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鶏むねレンジ蒸し タヒニソース
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鶏むねレンジ蒸し タヒニソース-レシピのメイン写真

鶏むねレンジ蒸し タヒニソース

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_kitchen
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度 Lv2🐕️ : 超初心者向け(超簡単)
調理時間:8分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

鶏むねレンジ蒸し タヒニソースです🐓

タヒニはアメリカのヴィーガン料理でよく使われる中東発祥のごまソースです✨️

おいしいよ😊

つくっていただけたら、つくれぽくれるとうれしいです💝

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調理時間:8分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

鶏むねレンジ蒸し タヒニソースです🐓

タヒニはアメリカのヴィーガン料理でよく使われる中東発祥のごまソースです✨️

おいしいよ😊

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鶏むねレンジ蒸し タヒニソース

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鶏むねレンジ蒸し タヒニソースです🐓

タヒニはアメリカのヴィーガン料理でよく使われる中東発祥のごまソースです✨️

おいしいよ😊

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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

鶏むねレンジ蒸し タヒニソースです🐓

タヒニはアメリカのヴィーガン料理でよく使われる中東発祥のごまソースです✨️

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材料

1人分
  • 鶏むね肉(皮なし) 120〜150g
  • 白ワイン 大さじ1
  • タヒニ 小さじ1
  • 水 小さじ2
  • 塩 ひとつまみ
  • パセリ(お好み) 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉を5〜7mm幅にそぎ切りし耐熱皿に並べる。

    • 鶏むねレンジ蒸し タヒニソース作り方1写真
  2. 2

    白ワインを全体にかけ、塩ひとつまみ加えてもOK。

  3. 3

    ふんわりラップし600Wで2分30秒〜3分加熱。一度混ぜて追加で30秒〜1分加熱。

    • 鶏むねレンジ蒸し タヒニソース作り方3写真
  4. 4

    余熱で火を通し、タヒニと水と塩を混ぜてかける。お好みでパセリを振る。

    • 鶏むねレンジ蒸し タヒニソース作り方4写真
  5. 5

    タヒニはこれを使っています。

    • 鶏むねレンジ蒸し タヒニソース作り方5写真

コツ・ポイント

加熱しすぎるとパサつくので、ちょっと赤いかな?くらいで余熱を使うのがコツ。

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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_kitchen
2026/05/08 03:05に公開
月の国に住んでいます🐰🌙🚀
料理は手間と手際と愛情💕 アリサです🐰料理が大好きです🌙🐰🔪❤️「簡単・おいしい・ちょっと可愛い」を目指して、アリサ天才宇宙カフェのレシピを考えています🐰☕🍳✨毎日の料理を基本的にすべてクックパッドに投稿しながら、料理の修行中です🔪今は、家庭で作りやすいレシピを中心に、盛り付けや料理を美しく見せる方法を勉強しています🐰✨盛り付けは今のところ上手ではないですが🥹💦「切り方は料理のデザイン」🔪🎨味だけじゃなく、作る工程まで美しい料理が目標です🌙簡単な家庭料理🐣から、いつかは狼さんレベルまで🐺🚀アリサの料理修行を見守ってください🐰💕🌙🐰🐤 難易度Lvについて 🐺🐰🚀Lv10 🐺:プロ上級者レベル(非常に高度)Lv9 🐻:プロレベル(かなり難しい)Lv8 🦅:上級家庭料理(難しい)Lv7 🦌:中級家庭料理(そこそこ難しい)Lv6 🐗:経験者向け家庭料理(割と難しい)Lv5 🐰:中級家庭料理(それなりの難易度)Lv4 🦆:初心者向け家庭料理(簡単)Lv3 🐈:初心者レベル(かなり簡単)Lv2 🐕:超初心者向け(超簡単)Lv1 🐤:超簡単家庭料理(混ぜるだけレベル)
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鶏胸肉

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