鯖の水煮缶でふりかけ kousawaaoi @cook_40955261 鯖の水煮缶で簡単ふりかけ。頂き物の水煮缶がたくさんあったので もっと読む 鯖の水煮缶で簡単ふりかけ。頂き物の水煮缶がたくさんあったので もっと読む 鯖の水煮缶でふりかけ kousawaaoi @cook_40955261 鯖の水煮缶で簡単ふりかけ。頂き物の水煮缶がたくさんあったので もっと読む 鯖の水煮缶で簡単ふりかけ。頂き物の水煮缶がたくさんあったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 鯖の水煮缶 1缶 醤油 大さじ1 砂糖 小さじ2〜大さじ1(お好みで) しょうが チューブ2〜3cm or みじん切り(あれば) ※あれば 酒(臭み消しになる) 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 缶を開けて中身を全部フライパンへ(汁もそのまま入れてOK（ここでしっかり加熱する）) 2 中火で加熱しながらほぐす(木べらや箸で崩していく) 3 調味料を入れる(水分があるうちに入れると全体に味がなじむ) 4 中火〜弱め中火で混ぜ続け水分を飛ばす(ジュワジュワ → パチパチって音が変わるまで) 5 パラパラになったら完成(目安：しっとりしたふりかけみたいな感じ) コツ・ポイント 甘めが好きなら砂糖多めしっかり炒めるほど日持ちしやすい少しごま入れても美味しい 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25747240 コピーしました！ kousawaaoi @cook_40955261 2026/05/09 10:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ふりかけ サバ 缶詰 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 手作りトルティーヤ 冷やし中華 簡単 鶏むね肉の柔らかマヨネーズ漬け焼き ささみ大葉巻き弁当 米粉のミニチョコパン ❁ほっこり♪小松菜と厚揚げの煮浸し❁ 【楽めし】肉じゃが ☆たけのこの土佐煮☆ 簡単今日の夕飯小松菜豚こまスタミナ塩炒め ホクホク新じゃが《甘辛♡そぼろ炒め》 Sweet and Sour Soup Keto Pizza Waffle Cassava rum cake 🍹 Funeral Casserole Frog in a Pond Cake 🐸🪼 紅茶マフィン きゅうりとじゃこのさっぱり和え 韓国風。チョレギサラダ。簡単 Fluffy Carrot cake https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25747240
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