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トマトと大葉のマリネ
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トマトと大葉のマリネ-レシピのメイン写真

トマトと大葉のマリネ

キョロママkitchen
キョロママkitchen @cook_40150430

暑い日は和えるだけの簡単レシピが強い味方!腸活も美肌も叶う、この時期おすすめのトマトレシピです🍅#塩麹活用#和えるだけ#簡単腸活レシピ#リコピンで美肌に

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トマトと大葉のマリネ

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材料

  • トマト 2個
  • 大葉 3〜5枚
  • 塩麹 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • りんご酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    大葉を細切りにしておく

    • トマトと大葉のマリネ作り方1写真
  2. 2

    トマトは種を取り、ひと口サイズに切る

    • トマトと大葉のマリネ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに❶❷と調味料を入れて混ぜる

    • トマトと大葉のマリネ作り方3写真
  4. 4

    しばらく置いて味をなじませると美味しい

    • トマトと大葉のマリネ作り方4写真

コツ・ポイント

*少し面倒なんですが、、種を取った方が味がぼやけず美味しいです
*ミニトマトよりも普通のトマトを切った方が調味料が絡みやすいのでおすすめ
*大葉の枚数は葉っぱの大きさで調整してみてください
*梅雨〜夏こそ塩麹もおすすめ調味料です

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キョロママkitchen
キョロママkitchen @cook_40150430
2026/06/22 13:10に公開
こんにちは♪長崎に住んでいます、キョロママです。料理上手だった母にもっと習っておけばよかった・・という想いがあり、娘のために「母の味」を記録として残しておこう、と考えレシピ化しています。また、旬のお野菜や発酵調味料を使った簡単腸活レシピ、麹調味料作りもお伝えするオンライン料理教室「キョロママkitchen」もやっています。どうぞよろしくお願いします♡
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このレシピのキーワード

マリネ 大葉 トマト

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