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鶏肉とレンコンのマスタード炒め
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鶏肉とレンコンのマスタード炒め-レシピのメイン写真

鶏肉とレンコンのマスタード炒め

ばねきち
ばねきち @cook_116122659

忙しい時でも素早く作れるレシピです。ワインにも合います。

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鶏肉とレンコンのマスタード炒め

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. れんこん 10cm分
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. マスタード 大さじ1
  6. ケチャップ 大さじ1(お子様向けは多めに)
  7. 醤油 小さじ2
  8. 酒 大さじ1
  9. こねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切る。

  2. 2

    れんこんは1cm幅の半月切りにし、水にさらす。

  3. 3

    鶏肉に片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を炒めて一度取り出す。

  5. 5

    同じフライパンでれんこんを炒める。

  6. 6

    れんこんに火が通ったら鶏肉を戻す。

  7. 7

    マスタード、ケチャップ、醤油、酒を加え、全体に絡めて少し煮詰める。

  8. 8

    お皿に盛り付け、こねぎを散らして彩りよく仕上げる。

コツ・ポイント

鶏肉に片栗粉をまぶしてから炒めることで、ソースが絡みやすくなる。もちろん鶏もも肉でも大丈夫。マスタードで味が引き締まる。子供にはケチャップ多めに。

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ばねきち
ばねきち @cook_116122659
2026/05/17 06:26に公開

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