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栄養満点!朝ごはんにも!具沢山お味噌汁
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栄養満点!朝ごはんにも!具沢山お味噌汁-レシピのメイン写真

栄養満点!朝ごはんにも!具沢山お味噌汁

ケダン
ケダン @cook_40267526

我が家では朝食作りに少し時間が取れる時は、必ずお味噌汁を作ります。
おかずが少なくても、具沢山のお味噌汁があれば、栄養もバッチリ!お腹も満たされて朝から元気が出ます!

我が家では朝食作りに少し時間が取れる時は、必ずお味噌汁を作ります。
おかずが少なくても、具沢山のお味噌汁があれば、栄養もバッチリ!お腹も満たされて朝から元気が出ます!

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栄養満点!朝ごはんにも!具沢山お味噌汁

ケダン
ケダン @cook_40267526

我が家では朝食作りに少し時間が取れる時は、必ずお味噌汁を作ります。
おかずが少なくても、具沢山のお味噌汁があれば、栄養もバッチリ!お腹も満たされて朝から元気が出ます!

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材料

4人分
  1. ジャガイモ 半分
  2. ほうれん草 2株
  3. 豆腐 1/2
  4. みょうが(長ネギでもOK) 1つ
  5. 水 500ml
  6. 味噌 30g
  7. 顆粒だし 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ、火にかけて顆粒だしを入れる

  2. 2

    ジャガイモ、ほうれん草、豆腐、みょうがはそれぞれ食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ジャガイモを鍋に加え、火が通ったら、豆腐、ほうれん草を加える。

  4. 4

    味噌を溶き、おろし際に茗荷を入れる。

コツ・ポイント

みょうがは火を入れすぎると、香りがなくなってしまうので、最後に入れてください。

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ケダン
ケダン @cook_40267526
2026/05/23 06:41に公開
主婦6年目。料理開拓、色々研究中です!
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