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簡単!チクワとピーマンと人参の炒め物♪
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簡単!チクワとピーマンと人参の炒め物♪-レシピのメイン写真

簡単!チクワとピーマンと人参の炒め物♪

みありみママ
みありみママ @cook_40128673
東京都

彩りキレイなシンプルな炒め物です♪
お弁当のおかずにも向きますよ♡
#私の安うま節約レシピ

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みありみママ
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材料

2人分から〜
  • ちくわ 2本
  • ピーマン 2〜3個
  • 人参 1本
  • 塩 適量
  • あらびき胡椒 適量
  • ※先に溶き卵を炒めお皿にとって最後混ぜると彩りもっとキレイ。
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作り方

  1. 1

    ピーマンは半分に切り3等分位に切る、人参は細切り、ちくわは乱切りにしフライパンに油をひき全部を炒め最後、塩、胡椒して

  2. 2

    出来上がり!卵を先に炒めたのを最後に入れると彩りはもっとキレイになりますよ♪

コツ・ポイント

☆ちくわの変わりに魚肉ソーセージを使っても美味しいですよ♡♡

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みありみママ
みありみママ @cook_40128673
2026/05/25 07:17に公開
東京都
簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピとヘルシー料理です(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手ですт⩊т不器用で基本、雑です。食器も100均か景品で頂いたものです>_<՞ ՞ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡ヘルシーな物を作りますが家族は普通のお食事なので普通のお料理やお菓子も作ります♪ゆるっと無添加生活です( ᴗ ᴗ)⁾⁾閲覧、いいね、つくれぽ、フォロー、ありがとうございます🫶💕💕
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん ピーマン ちくわ

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