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かぼちゃとほうれん草のそぼろ煮
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かぼちゃとほうれん草のそぼろ煮-レシピのメイン写真

かぼちゃとほうれん草のそぼろ煮

ドナルドみち
ドナルドみち @cook_40044322
関東

優しい味で、ごはんに合う定番系!
ほうれん草は、冷凍のを使ってるから
ね。#安うま節約レシピ
そぼろは作り置きしたのを入れただけよ。

優しい味で、ごはんに合う定番系!
ほうれん草は、冷凍のを使ってるから
ね。#安うま節約レシピ
そぼろは作り置きしたのを入れただけよ。

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かぼちゃとほうれん草のそぼろ煮

ドナルドみち
ドナルドみち @cook_40044322
関東

優しい味で、ごはんに合う定番系!
ほうれん草は、冷凍のを使ってるから
ね。#安うま節約レシピ
そぼろは作り置きしたのを入れただけよ。

優しい味で、ごはんに合う定番系!
ほうれん草は、冷凍のを使ってるから
ね。#安うま節約レシピ
そぼろは作り置きしたのを入れただけよ。

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材料

2人分
  • かぼちゃ 8分の1個
  • 冷凍ほうれん草 ふたつかみ
  • 豚そぼろ 150グラム
  • ※水 100CC
  • ※めんつゆ4倍 大さじ1弱
  • ※白だし 小さじ半分
  • ※砂糖 小さじ半分
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは、ひとくちサイズに切り耐熱容器に入れラップし竹串が通るまで約2分レンチンする

  2. 2

    鍋に、※を加えかぼちゃを煮る。

  3. 3

    冷凍ほうれん草と、豚そぼろを入れて軽く煮たら完成

コツ・ポイント

かぼちゃは、小さく切るから皮の部分は
切らないでも🆗。豚そぼろはあらかじめ作り置きを使ってます。
味つけは調整してね。

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ドナルドみち
ドナルドみち @cook_40044322
2026/05/25 12:10に公開
関東
はじめまして😊料理を作ることが大好きです。家にある身近な食材を工夫して、毎日の食卓が笑顔になるような料理を楽しんでいます。子どもから大人まで楽しめるごはん、季節を感じる料理、懐かしい洋食のアレンジなどを中心に投稿しています。「作ってみたい」「おいしそう」と思ってもらえる、温かい家庭料理を届けられたら嬉しいです🍀健康維持で、薄味で作ってます。時には、手抜きもありです。節約、簡単レシピも作っています✨2023年.Nスタに私のレシピが放送されました。
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このレシピのキーワード

煮物 そぼろ 豚肉 かぼちゃ 冷凍ほうれんそう

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