小松菜とちくわの胡麻和え ちよ北 @cook_40222462 備忘録19使い忘れていたちくわを消費するためのレシピです。レンジで簡単にできる副菜です。 もっと読む 備忘録19使い忘れていたちくわを消費するためのレシピです。レンジで簡単にできる副菜です。 もっと読む 小松菜とちくわの胡麻和え ちよ北 @cook_40222462 備忘録19使い忘れていたちくわを消費するためのレシピです。レンジで簡単にできる副菜です。 もっと読む 備忘録19使い忘れていたちくわを消費するためのレシピです。レンジで簡単にできる副菜です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 小松菜 3〜4株 ちくわ 4本 砂糖 小さじ1 醤油 小さじ1.5 すりごま 大さじ1〜1.5 ごま油 少し アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜を洗って3cm幅で切ります 2 ①を耐熱ボウルに入れてふんわりラップをし、600wで2分加熱します 3 加熱している間にちくわを切ります。縦半分に切って斜め切りにします 4 ②の加熱が終わったら水を切ります。熱いので注意してください 5 水を切ったら、小松菜のボウルにちくわ、砂糖、醤油、ごまを加えて混ぜ合わせます 6 最後にごま油を少し入れて混ぜ、完成です コツ・ポイント 加熱した小松菜の水を切るときはキッチンペーパーを折りたたんでボウルに入れ箸やスプーンで水を吸収させながら混ぜます。3〜4枚使えばだいたい水気が取れます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25818913 コピーしました！ ちよ北 @cook_40222462 2026/06/08 03:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分で作ったものの記録用。基本的に安い食材しか買わないので、材料は似たり寄ったりです。オーブンレンジの機能に頼り切ってます。我が家の相棒はSHARPのRE-WF264-Bです。 もっと読む このレシピのキーワード 小松菜 ちくわ ごま和え 似たレシピ その他のレシピ 冷凍かぼちゃとレンジで簡単ひんやりスープ お弁当おつまみ★お手軽ジャーマンポテト Steamed cheese cake 子供も大好きナポリタン！お弁当にも！ チョコレートパウンドケーキ 外カリ中ジュワッ！ズッキーニの唐揚げ しらたきとピーマンの甘辛きんぴら 簡単！ナスの煮浸し ゆで卵とエビブロッコリーのオイマヨサラダ ソーセージとズッキーニのチーズ炒め Dad's Hot Buttered Rum 旨味抱き込む！鶏ひき肉のふんわり親子丼 ポークハンバーグのたね 大根餅 ガーリック🧄♡マッシュルーム♡レモン添え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25818913
アプリでひらく
