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大根の皮と塩昆布のナムル
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大根の皮と塩昆布のナムル-レシピのメイン写真

大根の皮と塩昆布のナムル

HAL
HAL @cook_57830587

厚くむいた大根の皮を塩昆布と合わせてナムルに仕立てました。

厚くむいた大根の皮を塩昆布と合わせてナムルに仕立てました。

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大根の皮と塩昆布のナムル

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厚くむいた大根の皮を塩昆布と合わせてナムルに仕立てました。

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材料

4人分
  • 大根の皮(厚くむいたもの) 200㌘
  • 塩(塩揉み用) 小さじ1
  • 塩昆布 15㌘
  • ゴマ油 大さじ1
  • 白ゴマ 小さじ1
  • チューブにんにく 1〜2㌢
  • 乾燥ゆず皮 少々
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作り方

  1. 1

    厚くむいた大根の皮は2㌢角くらいに切ります。ボウルに皮と塩を入れて軽く揉み10分おいたら絞って水分を抜きます。

    • 大根の皮と塩昆布のナムル作り方1写真
    • 大根の皮と塩昆布のナムル作り方1写真
  2. 2

    タッパーに皮を入れ塩昆布、ゴマ油、ゴマ、にんにくを追加してよく混ぜ合わせフタをして冷蔵庫で20〜30分冷やします。

    • 大根の皮と塩昆布のナムル作り方2写真
    • 大根の皮と塩昆布のナムル作り方2写真
    • 大根の皮と塩昆布のナムル作り方2写真
  3. 3

    皮に塩昆布の色が移ったら完成です。小皿に盛り付けてゆず皮を振ってお召し上がり下さい。

    • 大根の皮と塩昆布のナムル作り方3写真
    • 大根の皮と塩昆布のナムル作り方3写真
    • 大根の皮と塩昆布のナムル作り方3写真

コツ・ポイント

大根の皮を捨てずに利用しました。今回は煮物に使うため厚切りにした皮を使いましたが、薄くむいた皮でも美味しく作れます。薄い皮でしたら塩揉みする工程は省いても大丈夫です。

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HAL
HAL @cook_57830587
2026/05/30 12:22に公開
手ごろな具材をメインにメニューを考えています。食費を抑えたい方はぜひ参考にして頂ければと思います。
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このレシピのキーワード

大根の皮 塩こんぶ ナムル

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