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ズッキーニとニンジンのマスタード味噌和え
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ズッキーニとニンジンのマスタード味噌和え-レシピのメイン写真

ズッキーニとニンジンのマスタード味噌和え

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

ズッキーニとニンジンのソテーをマスタードとみそだれの酸味と甘味と辛味の融合したたれで和えました。さっぱりして、箸が止まりませんよ!

ズッキーニとニンジンのソテーをマスタードとみそだれの酸味と甘味と辛味の融合したたれで和えました。さっぱりして、箸が止まりませんよ!

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ズッキーニとニンジンのマスタード味噌和え

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

ズッキーニとニンジンのソテーをマスタードとみそだれの酸味と甘味と辛味の融合したたれで和えました。さっぱりして、箸が止まりませんよ!

ズッキーニとニンジンのソテーをマスタードとみそだれの酸味と甘味と辛味の融合したたれで和えました。さっぱりして、箸が止まりませんよ!

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材料

2人分
  • ズッキーニ(2㎝厚みの輪切り) 1本
  • ロースハム(食べやすくちぎる) 4~5枚
  • オリーブ油 大さじ1
  • ●みそだれ 大さじ1強
  • ●レモン汁 大さじ1
  • ●粒マスタード 小さじ1
  • 鰹節削りパック 1袋
  • 塩、黒胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    フライパンに油を引き、ズッキーニ、人参を入れて炒める。軽く塩、黒胡椒をふる。

    • ズッキーニとニンジンのマスタード味噌和え作り方1写真
  2. 2

    1にハムを加えさらに炒める。

    • ズッキーニとニンジンのマスタード味噌和え作り方2写真
  3. 3

    ボールに●をいれて混ぜ合わせる。

    • ズッキーニとニンジンのマスタード味噌和え作り方3写真
  4. 4

    3に2をいれて和える。

    • ズッキーニとニンジンのマスタード味噌和え作り方4写真
  5. 5

    4に鰹節を加え、塩、黒胡椒で味を調える。

    • ズッキーニとニンジンのマスタード味噌和え作り方5写真

コツ・ポイント

ズッキーニとオリーブ油の相性は、絶妙です。粒マスタードとみそだれとレモン汁のコラボも最強ですよ。

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まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso
2026/07/07 01:26に公開
 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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このレシピのキーワード

味噌和え ズッキーニ ハム かつお節

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