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ほうれん草ともずく酢のスープ
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ほうれん草ともずく酢のスープ-レシピのメイン写真

ほうれん草ともずく酢のスープ

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

カップもずく酢を使って、簡単に作れるスープです♪
(1人分)エネルギー:35kcal、食物繊維量:5.3g、食塩相当量:0.7g　by沖縄市役所

カップもずく酢を使って、簡単に作れるスープです♪
(1人分)エネルギー:35kcal、食物繊維量:5.3g、食塩相当量:0.7g　by沖縄市役所

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ほうれん草ともずく酢のスープ

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

カップもずく酢を使って、簡単に作れるスープです♪
(1人分)エネルギー:35kcal、食物繊維量:5.3g、食塩相当量:0.7g　by沖縄市役所

カップもずく酢を使って、簡単に作れるスープです♪
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材料

2人分
  • (冷凍)ほうれん草 30g
  • もずく酢 1カップ(60g)
  • エノキ 40ｇ
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 人参 20g
  • 水 400㏄
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • しょうゆ(減塩) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料を揃えます。

    • ほうれん草ともずく酢のスープ作り方1写真
  2. 2

    エノキ、玉ねぎ、人参は、同じ長さなるようカットします。

    • ほうれん草ともずく酢のスープ作り方2写真
  3. 3

    鍋に②を入れて火にかけます。

    • ほうれん草ともずく酢のスープ作り方3写真
  4. 4

    ③の材料に火が通ったら、ほうれん草を入れて、さらに火を通します。

    • ほうれん草ともずく酢のスープ作り方4写真
  5. 5

    ④にもずく酢、鶏ガラスープの素、しょうゆを入れて、混ぜ合わせます。

    • ほうれん草ともずく酢のスープ作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付け、出来上がりです♪

    • ほうれん草ともずく酢のスープ作り方6写真
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沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
2026/08/14 23:22に公開
市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿･検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
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このレシピのキーワード

もずく酢 ノスープ

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