柔らかおかずステーキ
肉が固くなりがちなステーキは、玉ねぎ、舞茸、塩麹でマリネ。更にダイアモンドカットで噛みやすく。
作り方
- 1
肉の下準備。包丁で肉の両面に切れ目を入れます。肉の厚さ1/3ほど。切れ目はあまり深く入れすぎないように注意です。
- 2
肉は塩胡椒せずに、塩麹を軽く塗り保存袋に入れ、みじん切りにした玉ねぎ、舞茸もイン。軽く揉んで2時間ほど冷蔵庫で保管。
- 3
酵素パワーで肉の色は悪くなりますが、心配無し!なるべく玉ねぎ、舞茸を払い落とし油をひき熱したフライパンで焼きます。
- 4
強めの中火でスタート。1〜2分でしっかり焼き目をつけます。返して好みの焼き加減まで火を通します。
- 5
ずらして隙間を開けた蓋で油跳ねを抑えつつ水蒸気を逃します。火を消してそのまま休ませ余熱で少し火入れ。
- 6
まな板に肉を取り出し、食べやすい厚みにカット。フライパンに袋に残った玉ねぎ、舞茸を入れ加熱。★を入れて煮詰めてソース。
- 7
温めた皿に盛り付け、温めたソースをかけて完成です。好みでわさび、マスタードやホースラディシュ、大葉などをのせます。
コツ・ポイント
(肉の厚さによりますが)焼く時に蓋があれば加熱しやすいので、冷蔵庫から出してすぐ焼いてみました。
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