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柔らかおかずステーキ
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柔らかおかずステーキ-レシピのメイン写真

柔らかおかずステーキ

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

肉が固くなりがちなステーキは、玉ねぎ、舞茸、塩麹でマリネ。更にダイアモンドカットで噛みやすく。

肉が固くなりがちなステーキは、玉ねぎ、舞茸、塩麹でマリネ。更にダイアモンドカットで噛みやすく。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

肉が固くなりがちなステーキは、玉ねぎ、舞茸、塩麹でマリネ。更にダイアモンドカットで噛みやすく。

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材料

2人分
  • 牛肉 ステーキ用 200g
  • 油、バター 各少し
  • にんにく スライス 少し
  • マリネ用
  • 玉ねぎ 1/4個分
  • 舞茸 少し
  • 塩麹 小さじ2
  • タレ(焼いた後のフライパンで)
  • ★蜂蜜 小さじ1
  • ★醤油 小さじ2
  • ★酒 大さじ1
  • ★酢 小さじ1/2
  • わさび、マスタード、ホースラディシュ、大葉など お好み
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作り方

  1. 1

    肉の下準備。包丁で肉の両面に切れ目を入れます。肉の厚さ1/3ほど。切れ目はあまり深く入れすぎないように注意です。

    • 柔らかおかずステーキ作り方1写真
    • 柔らかおかずステーキ作り方1写真
  2. 2

    肉は塩胡椒せずに、塩麹を軽く塗り保存袋に入れ、みじん切りにした玉ねぎ、舞茸もイン。軽く揉んで2時間ほど冷蔵庫で保管。

  3. 3

    酵素パワーで肉の色は悪くなりますが、心配無し!なるべく玉ねぎ、舞茸を払い落とし油をひき熱したフライパンで焼きます。

  4. 4

    強めの中火でスタート。1〜2分でしっかり焼き目をつけます。返して好みの焼き加減まで火を通します。

  5. 5

    ずらして隙間を開けた蓋で油跳ねを抑えつつ水蒸気を逃します。火を消してそのまま休ませ余熱で少し火入れ。

    • 柔らかおかずステーキ作り方5写真
  6. 6

    まな板に肉を取り出し、食べやすい厚みにカット。フライパンに袋に残った玉ねぎ、舞茸を入れ加熱。★を入れて煮詰めてソース。

  7. 7

    温めた皿に盛り付け、温めたソースをかけて完成です。好みでわさび、マスタードやホースラディシュ、大葉などをのせます。

    • 柔らかおかずステーキ作り方7写真

コツ・ポイント

(肉の厚さによりますが)焼く時に蓋があれば加熱しやすいので、冷蔵庫から出してすぐ焼いてみました。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2026/06/19 22:33に公開
いつも皆さんのレシピを拝見して、「こんな作り方があるんだ!」と楽しく参考にさせていただいています。ありがとうございます。趣味は料理、特技は千切り。基本はスピード重視の目分量調理ですが、なるべく添加物の少ない食材や調味料を使うよう心がけています。米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピも、少しずつメモとして更新していく予定です。最近は「焼き目」と「焦がし」に夢中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙、焼き鮭の皮…そして一番好きなのは、石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け、そして皿洗いまで。料理って本当に面倒で面白い。
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このレシピのキーワード

ステーキ 大葉 牛肉 はちみつ にんにく バター マスタード 酒 まいたけ 玉ねぎ わさび

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26015582
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