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鶏むね肉の焼肉のタレ炒め
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鶏むね肉の焼肉のタレ炒め-レシピのメイン写真

鶏むね肉の焼肉のタレ炒め

アスママASMOM
アスママASMOM @cook_40084846

片栗粉をまぶして焼くので、鶏むね肉もしっとりやわらか。
焼肉のタレで手軽に味が決まる、ごはんが進むおかずです。
お弁当にもおすすめです。

#お弁当おかず #お弁当 #簡単レシピ #時短レシピ #焼き肉のタレ #鶏肉レシピ #コスメモ的ごはん

片栗粉をまぶして焼くので、鶏むね肉もしっとりやわらか。
焼肉のタレで手軽に味が決まる、ごはんが進むおかずです。
お弁当にもおすすめです。

#お弁当おかず #お弁当 #簡単レシピ #時短レシピ #焼き肉のタレ #鶏肉レシピ #コスメモ的ごはん

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鶏むね肉の焼肉のタレ炒め

アスママASMOM
アスママASMOM @cook_40084846

片栗粉をまぶして焼くので、鶏むね肉もしっとりやわらか。
焼肉のタレで手軽に味が決まる、ごはんが進むおかずです。
お弁当にもおすすめです。

#お弁当おかず #お弁当 #簡単レシピ #時短レシピ #焼き肉のタレ #鶏肉レシピ #コスメモ的ごはん

片栗粉をまぶして焼くので、鶏むね肉もしっとりやわらか。
焼肉のタレで手軽に味が決まる、ごはんが進むおかずです。
お弁当にもおすすめです。

#お弁当おかず #お弁当 #簡単レシピ #時短レシピ #焼き肉のタレ #鶏肉レシピ #コスメモ的ごはん

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材料

4人分
  • 鶏むね肉 680g(大きめ2枚)
  • ピーマン 4個
  • 料理酒 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ3
  • 油 大さじ1
  • 焼肉のタレ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は削ぎ切りにし、料理酒を揉み込んで5分おく。ピーマンは縦4つに切る。

    • 鶏むね肉の焼肉のタレ炒め作り方1写真
  2. 2

    鶏むね肉に片栗粉をまぶす。

    • 鶏むね肉の焼肉のタレ炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱し、中火で鶏むね肉を焼く。

    • 鶏むね肉の焼肉のタレ炒め作り方3写真
  4. 4

    焼き目が付いたら裏返し、少し火を弱めてピーマンを加える。

    • 鶏むね肉の焼肉のタレ炒め作り方4写真
  5. 5

    鶏むね肉の中心まで火が通ったら、余分な水分や油を拭き取る。

  6. 6

    焼肉のタレを回しかけ、中火で全体に絡める。

    • 鶏むね肉の焼肉のタレ炒め作り方6写真
    • 鶏むね肉の焼肉のタレ炒め作り方6写真
  7. 7

    テリが出たら完成。

    • 鶏むね肉の焼肉のタレ炒め作り方7写真
  8. 8

    冷ましてからお弁当箱に詰める。

    • 鶏むね肉の焼肉のタレ炒め作り方8写真

コツ・ポイント

焼肉のタレで仕上げることで、調味料を合わせる手間を省けます。

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アスママASMOM
アスママASMOM @cook_40084846
2026/06/29 10:51に公開
YouTube「アスママのコストコメモ」運営中のアスママです。コストコ購入品を中心に、身近な材料で作る簡単ごはんを投稿しています。偏食気味の家族でも食べやすい味つけを日々研究中。ズボラ・時短派ですが、ちゃんとおいしくがモットーです。つくれぽとてもうれしいです。お気軽にどうぞ。
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このレシピのキーワード

焼き肉 炒めもの 片栗粉 ピーマン 酒 鶏胸肉

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