赤魚とたっぷり野菜の香味せいろ蒸し せいろ料理研究家／優のせいろレシピ @seiro ふっくら蒸した赤魚に、玉ねぎの甘みと香味だれがよく合う もっと読む ふっくら蒸した赤魚に、玉ねぎの甘みと香味だれがよく合う もっと読む 赤魚とたっぷり野菜の香味せいろ蒸し せいろ料理研究家／優のせいろレシピ @seiro ふっくら蒸した赤魚に、玉ねぎの甘みと香味だれがよく合う もっと読む ふっくら蒸した赤魚に、玉ねぎの甘みと香味だれがよく合う もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 赤魚切り身 2切れ もやし 1袋（200g） ピーマン 2個 玉ねぎ 1個 醤油 大さじ1 酢 大さじ1 ごま油 小さじ2 おろし生姜 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 赤魚はキッチンペーパーで水気を拭く。玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切りにする。 2 せいろにクッキングシートを敷き、もやし、玉ねぎ、赤魚、ピーマンの順に並べる。 3 湯気の上がったせいろで12〜15分蒸す。赤魚の中心まで火を通す。 4 醤油、酢、ごま油、おろし生姜を混ぜて香味だれを作る。 5 蒸し上がった赤魚と野菜に香味だれを回しかける。 コツ・ポイント 赤魚の水気を拭くことで臭みが出にくくなる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26102002 コピーしました！ せいろ料理研究家／優のせいろレシピ @seiro 2026/06/20 09:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 誰でも簡単美味しく体に優しいせいろレシピYouTubeでは詳しく一週間せいろなど発信中少しずついいレシピが作れるように改善していきます もっと読む このレシピのキーワード せいろ蒸し もやし 切り身 ピーマン 玉ねぎ 赤魚 似たレシピ その他のレシピ 春雨サラダ きゅうりと梅の中華風浅漬け ☆人参とコーンのハニーマスタードサラダ☆ 鯵のエスカベッシュ 少なめスコップクッキー 簡単！豚肉とズッキーニの味噌炒め 簡単うま辛 豚こまとなすのスタミナ丼 大根と胡瓜の梅サラダ ピリ辛きゅうり 簡単♪きゅうりと卵の中華炒め 💖大根と豚ミンチのとろみ餡⭐️ 黒糖バニラアイスのクロワッサンサンド もろこし山盛り●畑がそのまま着陸したピザ お肉柔らか！根菜たっぷり基本の筑前煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26102002
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