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トマトとツナのさっぱり豆腐サラダ
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トマトとツナのさっぱり豆腐サラダ-レシピのメイン写真

トマトとツナのさっぱり豆腐サラダ

まさズクック⭐︎
まさズクック⭐︎ @cook_41185170

トマトの甘酸っぱさとツナの旨味、豆腐のやさしい口当たりがよく合うさっぱりサラダです♪ 火を使わず簡単に作れて、あと一品欲しい時にもぴったり。ポン酢でさっぱり食べられるので、暑い日にもおすすめです。🍅🐟✨

トマトの甘酸っぱさとツナの旨味、豆腐のやさしい口当たりがよく合うさっぱりサラダです♪ 火を使わず簡単に作れて、あと一品欲しい時にもぴったり。ポン酢でさっぱり食べられるので、暑い日にもおすすめです。🍅🐟✨

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トマトとツナのさっぱり豆腐サラダ

まさズクック⭐︎
まさズクック⭐︎ @cook_41185170

トマトの甘酸っぱさとツナの旨味、豆腐のやさしい口当たりがよく合うさっぱりサラダです♪ 火を使わず簡単に作れて、あと一品欲しい時にもぴったり。ポン酢でさっぱり食べられるので、暑い日にもおすすめです。🍅🐟✨

トマトの甘酸っぱさとツナの旨味、豆腐のやさしい口当たりがよく合うさっぱりサラダです♪ 火を使わず簡単に作れて、あと一品欲しい時にもぴったり。ポン酢でさっぱり食べられるので、暑い日にもおすすめです。🍅🐟✨

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材料

2人分
  • トマト 1個
  • 豆腐 100g
  • ツナ 1缶
  • ポン酢 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包み5分ほど水切りする。

    • トマトとツナのさっぱり豆腐サラダ作り方1写真
  2. 2

    トマトは1.5cm角程度に切る。

    • トマトとツナのさっぱり豆腐サラダ作り方2写真
  3. 3

    ツナ缶は軽く油を切る。

  4. 4

    ボウルにトマト、豆腐、ツナを入れる。
    ポン酢とごま油を加えて優しく混ぜる。

    • トマトとツナのさっぱり豆腐サラダ作り方4写真
  5. 5

    黒胡椒を振ったら完成♪

    • トマトとツナのさっぱり豆腐サラダ作り方5写真

コツ・ポイント

* トマトは種ごと使う。
* 豆腐は崩しすぎない。
* 食べる直前に和える。
* 冷蔵庫で10分冷やすと味がなじむ。

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まさズクック⭐︎
まさズクック⭐︎ @cook_41185170
2026/06/21 09:42に公開
簡単に美味しいものをというテーマで投稿しています。
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このレシピのキーワード

豆腐サラダ ツナ トマト 豆腐

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