和風おかかチキン りほの健康キッチン @cook_40377058 簡単に作れるのにとっても柔らかい！味付けも濃くないのでサッパリ食べられる もっと読む 簡単に作れるのにとっても柔らかい！味付けも濃くないのでサッパリ食べられる もっと読む 和風おかかチキン りほの健康キッチン @cook_40377058 簡単に作れるのにとっても柔らかい！味付けも濃くないのでサッパリ食べられる もっと読む 簡単に作れるのにとっても柔らかい！味付けも濃くないのでサッパリ食べられる もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏もも肉 1枚 玉ねぎ麹 大さじ1杯 片栗粉 適量 白だし 大さじ2杯 鰹節 1袋 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏ももを一口大にカットする 2 ビニール袋に入れて玉ねぎ麹をまぶして1時間以上寝かせる 3 片栗粉を満遍なくまとわせて、油を敷いたフライパンで弱火から中火で焦げないように焼く 4 火が通ったら白だしを入れて汁気が飛ぶまで炒める 5 鰹節を加えて完成！ コツ・ポイント 玉ねぎ麹に漬ける時間が長いほど柔らかくなります。麹を使うと焦げやすくなるため火加減に気をつけてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26120069 コピーしました！ りほの健康キッチン @cook_40377058 2026/06/21 09:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お菓子や料理を作ることにハマった看護学生です。健康的な食事が大好きで、お野菜がたっぷり食べられるカフェに目がないです(´･ ･`) 自分のレシピ保存のために始めましたが、良ければ参考にしてみてください もっと読む このレシピのキーワード おかか 鶏肉 似たレシピ その他のレシピ 断面で映える♡ブルーベリーレアチーズタルト タマネギのチャンアチ フライパンで簡単 子供も大好きなきんぴらごぼう 油不使用⭐︎栗甘露煮の汁で炊飯器スポンジケーキ キャベツ卯の花 ∞胡瓜をモリモリ食べるサラダ∞ 簡単！じゃがいもとベーコンの煮物 鶏胸肉柔しっとり棒々鶏☆素麺のおかずにも キャベツと鶏もも肉のバター醤油炒め 鮭と新玉ねぎのバター味噌ちゃんちゃん焼き Chocolate Peanut Butter Cookies Thai Basil Fried Rice Beef and Chicken Stew Dal Tarka Honey-Glazed Pork Ribs with Roasted Brussels Sprouts 〈脂質異常症の方に〉冷や汁つけ麺 ガリと刺身醤油のマッシュポテト トマトとツナのさっぱり豆腐サラダ 長いもときゅうりのピリ辛梅めかぶ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26120069
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