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サラダかぶときゅうりの海苔和え♪
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サラダかぶときゅうりの海苔和え♪-レシピのメイン写真

サラダかぶときゅうりの海苔和え♪

ミント15♪
ミント15♪ @cook_40373345
鳥取県

美味しそうなサラダかぶを見つけたので買ってみました。今回はサラダかぶに、我が家で採れた朝採れきゅうりとシーチキンを加えて。甘くて瑞々しいサラダかぶは生食がお勧めです🤗

美味しそうなサラダかぶを見つけたので買ってみました。今回はサラダかぶに、我が家で採れた朝採れきゅうりとシーチキンを加えて。甘くて瑞々しいサラダかぶは生食がお勧めです🤗

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サラダかぶときゅうりの海苔和え♪

ミント15♪
ミント15♪ @cook_40373345
鳥取県

美味しそうなサラダかぶを見つけたので買ってみました。今回はサラダかぶに、我が家で採れた朝採れきゅうりとシーチキンを加えて。甘くて瑞々しいサラダかぶは生食がお勧めです🤗

美味しそうなサラダかぶを見つけたので買ってみました。今回はサラダかぶに、我が家で採れた朝採れきゅうりとシーチキンを加えて。甘くて瑞々しいサラダかぶは生食がお勧めです🤗

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材料

  • サラダかぶ 1/2個
  • きゅうり 1本
  • 香草塩または塩 適量
  • シーチキン(水煮) 50g
  • レモンオリーブオイル 大さじ1
  • 海苔の佃煮 小さじ2
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作り方

  1. 1

    香草塩、レモンオリーブオイル、海苔の佃煮はこちらを使用。

    • サラダかぶときゅうりの海苔和え♪作り方1写真
    • サラダかぶときゅうりの海苔和え♪作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは、香草塩を振り、板ずりをしてからサッと水洗いし、イチョウ切りにし、しっかり水気を絞る。

    • サラダかぶときゅうりの海苔和え♪作り方2写真
  3. 3

    サラダかぶは皮を剥き、薄くいちょう切りにし、ボウルに入れる。②とシーチキンも加え、レモンオリーブオイルをかける。

    • サラダかぶときゅうりの海苔和え♪作り方3写真
    • サラダかぶときゅうりの海苔和え♪作り方3写真
  4. 4

    ③に海苔の佃煮を加え、お箸で混ぜ合わせれば完成です🤗

    • サラダかぶときゅうりの海苔和え♪作り方4写真
    • サラダかぶときゅうりの海苔和え♪作り方4写真
  5. 5

    お好みで、ミニトマトをトッピングしてどうぞ🤗甘さ控えめな海苔がレモンオリーブオイルとよく合い、素材を引き立ててくれます💕

    • サラダかぶときゅうりの海苔和え♪作り方5写真

コツ・ポイント

佃煮海苔はお好みのものでOKです。塩分に合わせ、使用量を調整してみてくださいネ😊

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ミント15♪
ミント15♪ @cook_40373345
2026/07/12 05:56に公開
鳥取県
*クックパッドアンバサダー2026**2022.11.13 キッチン開設*たくさんのご訪問ありがとうございます (*^◯^*)💕お陰さまで(2026.7月現在)🍀 累計閲覧数が 550万人を超え🍀 保存いただいた数は 15万6千にもなりました本当に光栄で うれしい限りです😆💓数ある中から 拙いレシピを見つけていただきありがとうございます🍀✨つくれぽも毎回楽しみに拝見させていただいています☺️この🍳キッチンは 地元の新鮮食材や旬の食材 ✨お得な食材を使った日常的な家庭料理がメインのキッチンです🤗ふと思いついたアイデアを形にしてみたりまた食べたいな😋💕と思うものを自身の記録も兼ねてUPさせてもらっています* カラダが喜びそうなメニューや* 旬の食材を使った季節メニュー* 満腹メニューに* 時々スイーツなど家族と自身の健康の為 栄養面や🥕🥬 野菜を意識したお料理を心掛けています😊一皿のお料理が 家族団らんの楽しいきっかけになりますように…🍀✨😌これからも自分の身の丈でチマチマと 好きなお料理を楽しんで行けたらと思っています😊どうぞよろしくお願いします
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サラダ 海苔

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