もやしと炒り卵ときゅうりのサラダ 兼業主夫G @cook_40053585 冷やし麺トッピング残りの野菜などをサラダにしました。 もっと読む 冷やし麺トッピング残りの野菜などをサラダにしました。 もっと読む もやしと炒り卵ときゅうりのサラダ 兼業主夫G @cook_40053585 冷やし麺トッピング残りの野菜などをサラダにしました。 もっと読む 冷やし麺トッピング残りの野菜などをサラダにしました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 もやし お茶碗1杯分(約80g) 卵 2個 きゅうり 1/3本 サラダ油 小さじ1 ごまドレッシング 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしは熱湯で10〜20秒ほどさっと茹で、すぐに冷水にとって水気を切る。 2 卵を溶き、サラダ油を熱したフライパンでふんわりと炒り卵にする。 3 きゅうりは輪切りにする。 4 皿にもやし、炒り卵、きゅうりを盛り付ける。 5 ごまドレッシングをかけて完成。 コツ・ポイント 卵はふんわり仕上げ、もやしはシャキシャキ感を残す。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26196479 コピーしました! 兼業主夫G @cook_40053585 2026/06/29 15:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちは兼業主夫な二児(娘2人)の父です。Yahooレシピから移設して来ました。簡単なメニューを中心に我が家のレシピをご紹介します。如何に手を抜くかがテーマですが、魚料理など凝った物も載せることがあります。料理ブログ「兼業主夫・主婦のための簡単料理 」(→http://blogs.yahoo.co.jp/hrd920645)は閉鎖されてしまいました。こんなの料理じゃ無い?!ってのも載せています。娘も成人して家を出ましたが頻繁に帰ってくるのでまだまだ料理がんばります。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ いりたまご もやし キュウリ 卵 似たレシピ その他のレシピ 即席⭐︎美味しい副菜✨なめたけ大根おろし 味噌作り トマトツナサラダ♪簡単 なんちゃって☆豆乳チーズリゾット きゅうりとサバ味噌の簡単和え 豚ひき肉じゃがいもピーマンの甘辛味噌炒め 子供喜ぶ簡単厚揚ベーコンチーズ焼き節約オードブル 給食の春雨サラダの黄金比 ご飯泥棒♡やわらか豚こま生姜焼き 白だし生姜レモン☆なすとオクラの焼き浸し Beef n Potato Casserole Bananaberry Pretzel Salad Lemon Poppy Seed Lemon Cake Grilled Shrimp Kabobs Easy Twice Baked Potatoes バター醤油もろこしのポテトサラダ ビジュ最悪だけど!アサイーきなこ 豚肉となすとアスパラの照りマヨ炒め 簡単!再現☆まるごとソーセージ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26196479