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ナムル風キャロット・ラペ
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ナムル風キャロット・ラペ-レシピのメイン写真

ナムル風キャロット・ラペ

口寂しい太犬
口寂しい太犬 @cook_40411728

オリーブオイル高騰でごま油を代用して作ったら…家族から「ラペじゃなくてナムルみたい!でもコッチの方が好き♡」と言われて我が家の定番・常備菜です。超・簡単なので作ってみて下さいませ♪

オリーブオイル高騰でごま油を代用して作ったら…家族から「ラペじゃなくてナムルみたい!でもコッチの方が好き♡」と言われて我が家の定番・常備菜です。超・簡単なので作ってみて下さいませ♪

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ナムル風キャロット・ラペ

口寂しい太犬
口寂しい太犬 @cook_40411728

オリーブオイル高騰でごま油を代用して作ったら…家族から「ラペじゃなくてナムルみたい!でもコッチの方が好き♡」と言われて我が家の定番・常備菜です。超・簡単なので作ってみて下さいませ♪

オリーブオイル高騰でごま油を代用して作ったら…家族から「ラペじゃなくてナムルみたい!でもコッチの方が好き♡」と言われて我が家の定番・常備菜です。超・簡単なので作ってみて下さいませ♪

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材料

2〜4人分
  • にんじん 2本
  • 塩 少々
  • 砂糖 小さじ1
  • ごま油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    にんじんの皮をピーラーで剥きます。

    • ナムル風キャロット・ラペ作り方1写真
  2. 2

    にんじんを千切りにします。あくまで個人的にはスライサーよりも削るタイプ(右側)の方が使いやすく時短な気がします。

    • ナムル風キャロット・ラペ作り方2写真
  3. 3

    大きめのボールを使ってにんじんを千切りにしてゆきます。にんじんは硬いので手を怪我しないように気をつけて下さいネ!

    • ナムル風キャロット・ラペ作り方3写真
  4. 4

    にんじんが小さくなって危ないと感じたら…残りはカットしてみそ汁に入れたり、ビニール袋に入れて冷凍して下さい。

    • ナムル風キャロット・ラペ作り方4写真
  5. 5

    千切り終了したら、ボールに塩を少々入れて混ぜます。直ぐに、にんじんがしんなりして来ます。

    • ナムル風キャロット・ラペ作り方5写真
  6. 6

    砂糖、小さじ1を加えます。

    • ナムル風キャロット・ラペ作り方6写真
  7. 7

    ごま油、大さじ2を加えます。よく混ぜて味見して塩味が薄めなら塩を足して下さい。

    • ナムル風キャロット・ラペ作り方7写真
  8. 8

    これで完成です。直ぐ食べられます。炒りごまをふりかけても美味しいです♪

    • ナムル風キャロット・ラペ作り方8写真
  9. 9

    保存容器に移して冷蔵庫で1週間持ちます。彩り良いのでお弁当のおかずに最適です。

    • ナムル風キャロット・ラペ作り方9写真
  10. 10

    トッピング!お酢を加えるとサッパリ頂けます。ニンニクチューブを加えるとスタミナUP♡マスタード加えると味に深み出ますョ。

    • ナムル風キャロット・ラペ作り方10写真

コツ・ポイント

にんじんを千切りにするだけです。基本の油+塩+砂糖を加えれば…後はお好みでトッピングし放題で好きにお召し上がり下さい。和洋中にパンにもご飯にも合います。*硬いにんじんを無理に1本千切りにする必要はありません。ストレスなく料理してネ!

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口寂しい太犬
口寂しい太犬 @cook_40411728
2026/06/28 16:18に公開

このレシピのキーワード

ナムル にんじん キャロットラペ

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