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ナスとエリンギのからし酢味噌和え
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ナスとエリンギのからし酢味噌和え-レシピのメイン写真

ナスとエリンギのからし酢味噌和え

草原うさぎ
草原うさぎ @sougen_usagi
愛知県

トロトロのナスと心地よい歯ごたえのエリンギを甘酸っぱくちょっぴりカラシがきいた酢味噌で和えました。油少なめ調理でさっぱり&酢味噌のコクが相まって食べ飽きない一品ですദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )

トロトロのナスと心地よい歯ごたえのエリンギを甘酸っぱくちょっぴりカラシがきいた酢味噌で和えました。油少なめ調理でさっぱり&酢味噌のコクが相まって食べ飽きない一品ですദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )

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ナスとエリンギのからし酢味噌和え

草原うさぎ
草原うさぎ @sougen_usagi
愛知県

トロトロのナスと心地よい歯ごたえのエリンギを甘酸っぱくちょっぴりカラシがきいた酢味噌で和えました。油少なめ調理でさっぱり&酢味噌のコクが相まって食べ飽きない一品ですദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )

トロトロのナスと心地よい歯ごたえのエリンギを甘酸っぱくちょっぴりカラシがきいた酢味噌で和えました。油少なめ調理でさっぱり&酢味噌のコクが相まって食べ飽きない一品ですദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )

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材料

2人分
  • ナス 1本
  • エリンギ 1パック(約100g)
  • 塩 ひとつまみ
  • 水 大さじ1
  • からし酢味噌 適量
    万能*からし酢味噌
  • すりごま 少々
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作り方

  1. 1

    ナスは5cm長さの縦4〜6等分に、エリンギは縦2〜4等分に切る。

    • ナスとエリンギのからし酢味噌和え作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油少々(分量外)を入れて火にかけ❶を入れてサッと炒める【中火】

    • ナスとエリンギのからし酢味噌和え作り方2写真
  3. 3

    塩をふりかけて混ぜ、水を加えてフタをする。【中火弱】

    • ナスとエリンギのからし酢味噌和え作り方3写真
  4. 4

    ナスを押さえて柔らかくなったらフタを開けて水分を飛ばす。【中火】

    • ナスとエリンギのからし酢味噌和え作り方4写真
  5. 5

    冷めたら「からし酢味噌」と和えて、すりごまをかけて仕上げます。

    • ナスとエリンギのからし酢味噌和え作り方5写真
    • ナスとエリンギのからし酢味噌和え作り方5写真
    万能*からし酢味噌

コツ・ポイント

・からし酢味噌は食べる直前に和えます。
・ナスは油をよく吸いますが、油を少なくして蒸すとトロトロの食感になります。夏は油少なめでスッキリした味わいにしたかったので、からし酢味噌で和えました。
・歯ごたえの違う食材が食べ飽きなくてgood!

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万能*からし酢味噌

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草原うさぎ
草原うさぎ @sougen_usagi
2026/06/29 05:14に公開
愛知県
野菜ソムリエ&ナチュラルフードコーディネーター。「ココロとカラダにおいしいを♪」を掲げてクックパッドキッチン2010/10/10 OPEN / レシピ協力…本20冊以上・TV・雑誌・HPなどのメディア・大手スーパー・メーカーさんなど多数 / 毎日のお料理に何かしらヒントになればうれしいです。心温まる「つくれぽ」をありがとうございます(⁎ ˃ ᵕ ˂ ⁎)【Instagram】http://instagram.com/sougen_usagi
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なす エリンギ からし

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