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手が止まらない!厚揚げとちくわうま辛炒め
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手が止まらない!厚揚げとちくわうま辛炒め-レシピのメイン写真

手が止まらない!厚揚げとちくわうま辛炒め

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

竹輪の旨味と、厚揚げに絡まったタレの旨味のバランスが最高!
節約食材をたっぷり使い、ご飯ももりもり進むおかずレシピです。

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節約食材をたっぷり使い、ご飯ももりもり進むおかずレシピです。

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手が止まらない!厚揚げとちくわうま辛炒め

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

竹輪の旨味と、厚揚げに絡まったタレの旨味のバランスが最高!
節約食材をたっぷり使い、ご飯ももりもり進むおかずレシピです。

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材料

3人分
  • 厚揚げ 2枚
  • ちくわ 5本
  • 片栗粉 大さじ1
  • 大葉 4枚
  • ごま油 大さじ1
  • 白ごま 小さじ2
  • タレ
  • 豆板醤 小さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ2
  • 料理酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    厚揚げとちくわを食べやすい大きさに切ります。

    • 手が止まらない!厚揚げとちくわうま辛炒め作り方1写真
    • 手が止まらない!厚揚げとちくわうま辛炒め作り方1写真
  2. 2

    手順1に片栗粉を絡めたら、大葉を加えてざっくり混ぜ合わせます。

    • 手が止まらない!厚揚げとちくわうま辛炒め作り方2写真
    • 手が止まらない!厚揚げとちくわうま辛炒め作り方2写真
  3. 3

    タレを混ぜ合わせておきます。

    • 手が止まらない!厚揚げとちくわうま辛炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油をいれ、手順2を焼いていきます。

    • 手が止まらない!厚揚げとちくわうま辛炒め作り方4写真
    • 手が止まらない!厚揚げとちくわうま辛炒め作り方4写真
  5. 5

    全体に火が通ったら、タレと白ごまをからませます。

    • 手が止まらない!厚揚げとちくわうま辛炒め作り方5写真
    • 手が止まらない!厚揚げとちくわうま辛炒め作り方5写真
    • 手が止まらない!厚揚げとちくわうま辛炒め作り方5写真
  6. 6

    お皿にもりつけたら、できあがりです。

    • 手が止まらない!厚揚げとちくわうま辛炒め作り方6写真
    • 手が止まらない!厚揚げとちくわうま辛炒め作り方6写真

コツ・ポイント

辛味は豆板醤の量で調整してください。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2026/06/29 08:53に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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厚揚げ ちくわ 炒めもの

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26216835
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