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ノンフライヤーでカレー用のチキンを焼く
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ノンフライヤーでカレー用のチキンを焼く-レシピのメイン写真

ノンフライヤーでカレー用のチキンを焼く

mokure__n.
mokure__n. @cook_115411363

チキンカレーの鳥もも肉をノンフライヤーで焼くと、煮込みによる縮みもなく、ホロっとほどけます。脂も落ちるのでカロリーカットにもなります。

チキンカレーの鳥もも肉をノンフライヤーで焼くと、煮込みによる縮みもなく、ホロっとほどけます。脂も落ちるのでカロリーカットにもなります。

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ノンフライヤーでカレー用のチキンを焼く

mokure__n.
mokure__n. @cook_115411363

チキンカレーの鳥もも肉をノンフライヤーで焼くと、煮込みによる縮みもなく、ホロっとほどけます。脂も落ちるのでカロリーカットにもなります。

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材料

4人前
  • 鶏もも肉 ２枚
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は大きめのひと口大に切り塩コショウをする

    • ノンフライヤーでカレー用のチキンを焼く作り方1写真
  2. 2

    ベイクモード200°で３分予熱、皮を上に並べてベイクモード200° 12分焼く

    • ノンフライヤーでカレー用のチキンを焼く作り方2写真
    • ノンフライヤーでカレー用のチキンを焼く作り方2写真

コツ・ポイント

フライパンで焼いて野菜と一緒に煮込むと　どうしても縮んで小さくなりがちな鶏肉。
鍋で野菜を煮込み、ルーを溶かした後に　チキンを入れ　数分煮て完成です。

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mokure__n.
mokure__n. @cook_115411363
2026/06/30 00:32に公開
主婦歴40年。COSORI 6L を相棒にノンフライヤー活用術を研究しています。日々のお惣菜、季節の料理、おうちパン、保存食など。もちろんノンフライヤーを使わないレシピも😃
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鶏もも肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26227197
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