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ノンフライヤーでカレー用のチキンを焼く
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ノンフライヤーでカレー用のチキンを焼く-レシピのメイン写真

ノンフライヤーでカレー用のチキンを焼く

mokure__n.
mokure__n. @cook_115411363

チキンカレーの鳥もも肉をノンフライヤーで焼くと、煮込みによる縮みもなく、ホロっとほどけます。脂も落ちるのでカロリーカットにもなります。

チキンカレーの鳥もも肉をノンフライヤーで焼くと、煮込みによる縮みもなく、ホロっとほどけます。脂も落ちるのでカロリーカットにもなります。

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ノンフライヤーでカレー用のチキンを焼く

mokure__n.
mokure__n. @cook_115411363

チキンカレーの鳥もも肉をノンフライヤーで焼くと、煮込みによる縮みもなく、ホロっとほどけます。脂も落ちるのでカロリーカットにもなります。

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材料

4人前
  • 鶏もも肉 2枚
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は大きめのひと口大に切り塩コショウをする

    • ノンフライヤーでカレー用のチキンを焼く作り方1写真
  2. 2

    200°で予熱。皮を上に並べてベイクモード200° 12〜15分焼く

    • ノンフライヤーでカレー用のチキンを焼く作り方2写真
    • ノンフライヤーでカレー用のチキンを焼く作り方2写真

コツ・ポイント

フライパンで焼いて野菜と一緒に煮込むと どうしても縮んで小さくなりがちな鶏肉。
鍋で野菜を煮込み、ルーを溶かした後に チキンを入れ 数分煮て完成です。

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mokure__n.
mokure__n. @cook_115411363
2026/06/30 00:32に公開
COSORI 6L が相棒です。ノンフライヤー専用アプリ『C-Cook』とコラボ中日々のお惣菜、季節の料理、おうちパン、保存食など。炊き込みご飯、漬け物など、ノンフライヤーを使わないレシピも😃⚠️味は比較的 薄味です。
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鶏もも肉

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