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【保育園給食】冷しゃぶうどん
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【保育園給食】冷しゃぶうどん-レシピのメイン写真

【保育園給食】冷しゃぶうどん

みんなの遊々保育園給食室
みんなの遊々保育園給食室 @yuyu_kyu_syoku

#これが私の夏麺
レモン汁を使った夏にぴったり「冷しゃぶうどん」です♪
パプリカのビタミンCと、きゅうりのカリウム、豚肉の合わせ技で栄養満点!!!

#これが私の夏麺
レモン汁を使った夏にぴったり「冷しゃぶうどん」です♪
パプリカのビタミンCと、きゅうりのカリウム、豚肉の合わせ技で栄養満点!!!

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【保育園給食】冷しゃぶうどん

みんなの遊々保育園給食室
みんなの遊々保育園給食室 @yuyu_kyu_syoku

#これが私の夏麺
レモン汁を使った夏にぴったり「冷しゃぶうどん」です♪
パプリカのビタミンCと、きゅうりのカリウム、豚肉の合わせ技で栄養満点!!!

#これが私の夏麺
レモン汁を使った夏にぴったり「冷しゃぶうどん」です♪
パプリカのビタミンCと、きゅうりのカリウム、豚肉の合わせ技で栄養満点!!!

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材料

幼児5人ぶん
  • ゆでうどん 2玉
  • 豚肉(肩ロース) 200g
  • きゅうり 50g
  • レタス 50g
  • パプリカ 30g
  • 味付け
  • レモン汁 20g
  • しょうゆ 20g
  • 砂糖 15g
  • ごま油 10g
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作り方

  1. 1

    きゅうり、パプリカ、レタスを好きな大きさに切る。(今回は2~3㎝の細切りにしています)

    • 【保育園給食】冷しゃぶうどん作り方1写真
  2. 2

    ①をスチームコンベクションオーブンのスチーム機能8~10分加熱し、素早く冷水にさらす。(レタスは3分)

    • 【保育園給食】冷しゃぶうどん作り方2写真
  3. 3

    味付けの調味料を合わせ、加熱する。

    • 【保育園給食】冷しゃぶうどん作り方3写真
  4. 4

    スチームコンベクションオーブンで、うどんをスチーム機能15~20分、豚肉をスチーム機能20~25分加熱し、冷水にさらす。

    • 【保育園給食】冷しゃぶうどん作り方4写真
  5. 5

    ③と④を合わせて完成!

    • 【保育園給食】冷しゃぶうどん作り方5写真

コツ・ポイント

・保育園で提供する食材は全て加熱をしていますが、ご家庭で作る場合は生野菜のまま、美味しく召し上がれます♪
・今回はレモン汁を使用しましたが、酢をご使用いただいても美味しいです!

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みんなの遊々保育園給食室
みんなの遊々保育園給食室 @yuyu_kyu_syoku
2026/07/09 04:03に公開
こんにちは☺みんなの遊々保育園給食室です。家庭でも作ってみたくなる、子どもたちに人気のメニューを紹介しています。「栄養士のひと工夫」もあります!ぜひご覧ください♬
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このレシピのキーワード

冷しゃぶ うどん 豚肉 レタス キュウリ パプリカ ゆでうどん

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