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ひじきの胡麻和え♪簡単
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ひじきの胡麻和え♪簡単-レシピのメイン写真

ひじきの胡麻和え♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ひじきは、血の不足があり、爪が割れる、髪の毛が抜けやすい · 頭がふらつく、めまい · 目のかすみ、ドライアイ、目の疲れ がある方におすすめ♪ひじきは、軟堅散結:痰や瘀血等によるしこり・腫瘤・結石等を次第に消滅させる作用があり♪ニラ(温裏類)は、別名壮陽草といい、肝と腎を温め、腰痛、月経痛、腹痛におすすめ♪

ひじき
性味:鹹・寒
帰経:肝・胃・腎
効能:軟堅散結
にら
性味:辛・温
帰経:肝・胃・腎
効能:温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症:胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振
消食

#ひじき胡麻和え #ひじき胡麻和え簡単

ひじきは、血の不足があり、爪が割れる、髪の毛が抜けやすい · 頭がふらつく、めまい · 目のかすみ、ドライアイ、目の疲れ がある方におすすめ♪ひじきは、軟堅散結:痰や瘀血等によるしこり・腫瘤・結石等を次第に消滅させる作用があり♪ニラ(温裏類)は、別名壮陽草といい、肝と腎を温め、腰痛、月経痛、腹痛におすすめ♪

ひじき
性味:鹹・寒
帰経:肝・胃・腎
効能:軟堅散結
にら
性味:辛・温
帰経:肝・胃・腎
効能:温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症:胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振
消食

#ひじき胡麻和え #ひじき胡麻和え簡単

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ひじきの胡麻和え♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ひじきは、血の不足があり、爪が割れる、髪の毛が抜けやすい · 頭がふらつく、めまい · 目のかすみ、ドライアイ、目の疲れ がある方におすすめ♪ひじきは、軟堅散結:痰や瘀血等によるしこり・腫瘤・結石等を次第に消滅させる作用があり♪ニラ(温裏類)は、別名壮陽草といい、肝と腎を温め、腰痛、月経痛、腹痛におすすめ♪

ひじき
性味:鹹・寒
帰経:肝・胃・腎
効能:軟堅散結
にら
性味:辛・温
帰経:肝・胃・腎
効能:温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症:胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振
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#ひじき胡麻和え #ひじき胡麻和え簡単

ひじきは、血の不足があり、爪が割れる、髪の毛が抜けやすい · 頭がふらつく、めまい · 目のかすみ、ドライアイ、目の疲れ がある方におすすめ♪ひじきは、軟堅散結:痰や瘀血等によるしこり・腫瘤・結石等を次第に消滅させる作用があり♪ニラ(温裏類)は、別名壮陽草といい、肝と腎を温め、腰痛、月経痛、腹痛におすすめ♪

ひじき
性味:鹹・寒
帰経:肝・胃・腎
効能:軟堅散結
にら
性味:辛・温
帰経:肝・胃・腎
効能:温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症:胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振
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材料

  • 乾燥ひじき 10g
  • 人参 1本
  • ニラ 2束
  • 鶏がらスープの素 小さじ2
  • 胡麻油 小さじ2
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。ひじきにぬるま湯をかけてもどす。ザルで水気を切る。

    • ひじきの胡麻和え♪簡単作り方1写真
  2. 2

    短冊切りした人参を沸騰した湯で茹でて

    • ひじきの胡麻和え♪簡単作り方2写真
  3. 3

    続けて、ひじきをサツと茹でて、水気を切る

    • ひじきの胡麻和え♪簡単作り方3写真
  4. 4

    続けて、ニラをサツと茹でて、冷水にとって、水気を切って、2cm幅に切る

    • ひじきの胡麻和え♪簡単作り方4写真
  5. 5

    茹でた人参・ひじき・ニラをボウルに入れて

    • ひじきの胡麻和え♪簡単作り方5写真
  6. 6

    鶏がらスープを入れて混ぜる

    • ひじきの胡麻和え♪簡単作り方6写真
  7. 7

    ごま油を入れて混ぜる

    • ひじきの胡麻和え♪簡単作り方7写真
  8. 8

    すり白ゴマを入れて

    • ひじきの胡麻和え♪簡単作り方8写真
  9. 9

    出来上がり!

    • ひじきの胡麻和え♪簡単作り方9写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2026/07/06 23:34に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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ごま和え ニラ ひじき にんじん

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