鶏むね肉のせいろ油淋鶏 せいろ料理研究家／優のせいろレシピ @seiro 付け合わせ下にキャベツブロッコリーミニトマト もっと読む 付け合わせ下にキャベツブロッコリーミニトマト もっと読む 鶏むね肉のせいろ油淋鶏 せいろ料理研究家／優のせいろレシピ @seiro 付け合わせ下にキャベツブロッコリーミニトマト もっと読む 付け合わせ下にキャベツブロッコリーミニトマト もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏むね肉 1枚（300g） 長ねぎ 1/2本 キャベツ 2〜3枚 片栗粉 大さじ1 酒 大さじ1 塩 少々 しょうが 少々 長ねぎみじん切り 1/2本分 しょうゆ 大さじ2 酢 大さじ2 ごま油 小さじ2 しょうがすりおろし 小さじ1 にんにくすりおろし 少々 はちみつ 小さじ1（甘めが好きなら） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉を薄めのそぎ切りにし、酒・塩・しょうがを揉み込み10分置く。 2 鶏肉に片栗粉をまぶす。 3 せいろにキャベツを敷き、鶏肉を重ならないように並べる。 4 沸騰した鍋にせいろを乗せ、強火で10〜12分蒸す。 5 蒸している間に油淋鶏だれの材料を混ぜる。 6 蒸し上がった鶏肉にたれをかけ、長ねぎをたっぷり乗せる。 コツ・ポイント 片栗粉をまぶすことで、蒸しても水分を逃さずぷるっとした食感に。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26288586 コピーしました！ せいろ料理研究家／優のせいろレシピ @seiro 2026/07/08 01:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 誰でも簡単美味しく体に優しいせいろレシピYouTubeでは詳しく一週間せいろなど発信中 もっと読む このレシピのキーワード 油淋鶏 片栗粉 キャベツ はちみつ 酒 しょうが 鶏胸肉 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ しゃけけの小松菜炒め 簡単ぷるぷる茶碗蒸し 激うま♡大葉とオクラの豚ロース巻き おかんレシピ𓀤𓀣きのこ増し増しハンバーグ 我が子へ ウチの卵焼き 【簡単副菜】厚揚げと舞茸のバター炒め 塩麹でしっとり♪鶏むねピカタ 簡単ほうれん草の白和え 子どもと食べるもちもちポテト！ 冷汁そうめん Crispy Tofu Shawarma with Pickled Onions 簡単！茄子・いんげんの炒め煮♪ 【作り置き】冷たい味しみてる大根の田楽 レンジでできる♪ヤンニョムポークサラダ 赤魚のバジルガーリック焼き✨ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26288586
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