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ノンフライヤー根菜のベイク・人参
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ノンフライヤー根菜のベイク・人参-レシピのメイン写真

ノンフライヤー根菜のベイク・人参

mokure__n.
mokure__n. @cook_115411363

毎日食べたい美容の味方！人参。オリーブオイルと合わせて夏のお肌を守りましょう❣️

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材料

1〜2人分
  • 人参 中１本（150g)
  • オリーブオイル 大さじ１
  • 塩 １〜２つまみ
  • 黒胡椒 適量（たっぷりめ」
  • 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    人参は５〜６mm厚ぐらいのスティック状

  2. 2

    ボウルに粉チーズ以外の調味料と人参を入れ、よく　まとわせる

    • ノンフライヤー根菜のベイク・人参作り方2写真
  3. 3

    網の上にシートを敷き、予熱なし・ベイク180° 10分

    • ノンフライヤー根菜のベイク・人参作り方3写真
  4. 4

    ひっくり返して　180°のまま５分追加

    • ノンフライヤー根菜のベイク・人参作り方4写真
  5. 5

    チーズを振りかけてベイク 190° ３分で完成

    • ノンフライヤー根菜のベイク・人参作り方5写真

コツ・ポイント

仕上がりにパセリなど。最初からチーズは混ぜない

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mokure__n.
mokure__n. @cook_115411363
2026/07/08 02:56に公開
主婦歴40年。COSORI 6L を相棒に『ノンフライヤーの達人』を目指して活用術を研究中。日々のお惣菜、季節の料理、おうちパン、保存食など。もちろんノンフライヤーを使わないレシピも😃
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根菜 にんじん

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