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豚ロースのトンテキ/4人前
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豚ロースのトンテキ/4人前-レシピのメイン写真

豚ロースのトンテキ/4人前

シゲちゃんファームのレシピ集
シゲちゃんファームのレシピ集 @cook_40430120

　毎日暑くて体が溶けそう･･･！そんな時はトンテキで疲労回復です( ^ω^ )

　毎日暑くて体が溶けそう･･･！そんな時はトンテキで疲労回復です( ^ω^ )

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豚ロースのトンテキ/4人前

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材料

4人分
  • 豚ロースステーキ用 4人前
  • 日本食券 トンテキの素 1袋
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚ロースはパックから取り出し、包丁で切れ目を入れます！

    • 豚ロースのトンテキ/4人前作り方1写真
    • 豚ロースのトンテキ/4人前作り方1写真
  2. 2

    　何かしらの袋を用意して、トンテキの素の中に入ってる下味まぶし粉をまぶします！

    • 豚ロースのトンテキ/4人前作り方2写真
    • 豚ロースのトンテキ/4人前作り方2写真
  3. 3

    　フライパンに油を引いて、強火で豚肉を焼いていきます！

    • 豚ロースのトンテキ/4人前作り方3写真
    • 豚ロースのトンテキ/4人前作り方3写真
    • 豚ロースのトンテキ/4人前作り方3写真
  4. 4

    　表と裏とい感じに火が通ったら、専用のタレをフライパンへまんべんなくかけています！　

    • 豚ロースのトンテキ/4人前作り方4写真
  5. 5

    　最後にお皿に盛り付け、お好みの野菜を添えたら美味しい豚ロースのトンテキの完成です！

    • 豚ロースのトンテキ/4人前作り方5写真

コツ・ポイント

　暑い夏、夏バテ気味になった時は豚肉が強い味方になる場合があります！汗もかきやすいし、カロリーも意外と消費しやすいので、今の時期は時々ステーキを食べるのがオススメ！

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シゲちゃんファームのレシピ集
シゲちゃんファームのレシピ集 @cook_40430120
2026/07/16 03:29に公開
　みかん農家の「シゲちゃんファーム」が作るレシピ集となります！2025年となった今でもクックパッドを使用している人はきっといるはず！(◎_◎;)　ぜひ仲良くして下さい♪みかんを使ったレシピも何か投稿できたらと思いますので宜しくお願いします。
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このレシピのキーワード

豚ロース とんてき

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