鶏ササミのアスパラロールカツ！ horseland @cook_40043909 お弁当に！おつまみに！ササミが柔らかい！チーズが溶けて美味しい〜♡ もっと読む お弁当に！おつまみに！ササミが柔らかい！チーズが溶けて美味しい〜♡ もっと読む 鶏ササミのアスパラロールカツ！ horseland @cook_40043909 お弁当に！おつまみに！ササミが柔らかい！チーズが溶けて美味しい〜♡ もっと読む お弁当に！おつまみに！ササミが柔らかい！チーズが溶けて美味しい〜♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ササミ3本分 鶏ササミ肉 3本 アスパラ 3本 ベビーチーズ 3個 塩、胡椒 適宜 付け合わせ、レモン 適宜 小麦粉、溶き卵、パン粉 適宜 揚油 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ササミはスジを取り観音開きにする。ラップで挟み綿棒で薄く伸ばす。塩、胡椒する。 2 アスパラは熱湯で10秒下茹で。チーズは1個を三つに切る。ササミの中心にアスパラ、チーズをおく。くるくる巻いて巻く 3 巻き終わりを軽く握り、小麦粉→溶き卵→パン粉の順に付ける。 4 フライパンに油を入れ170°でゆっくり揚げる 5 出来上がりました！そのままでお召し上がり下さい♪ コツ・ポイント アッサリした柔らかいササミにチーズが良く合います！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26329580 コピーしました！ horseland @cook_40043909 2026/07/19 23:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー あけましておめでとうございます。今年は苦手な分野の料理にも挑戦したいと思います。美味しく食べて健康に！をモットーに料理を楽しみたいと思います。どうぞ宜しくお願い致します。 もっと読む このレシピの人気ランキング ロールカツの人気検索で2位 このレシピのキーワード ロールカツ アスパラ ささみ レモン 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ お店の味🥩牛ホルモンの黄金比旨辛味付け🔥 【HM・トースター使用】きなこのスコップクッキー 🔰簡単！混ぜるだけオクラと塩昆布の韓国風ナムル 🔰ポン酢だけで簡単！豚肉と玉ねぎ炒め 焼き茄子★ フライパンでお手軽簡単に！彩り焼き鳥丼♪ 簡単で大優勝🏆️なすとピーマンの味噌炒め✨️ 【豚しゃぶオクラともやしの旨ポンだれ】 そうめんで韓国風冷麺🌟 鶏ひき肉でつくねの大葉巻き！ Burmese Coconut Curry with Beef Low & Slow Oven Baby Back Ribs Garlic Spaghetti & Meatballs Keto pancakes Keto Vegetable porridge 簡単！＊モス風ミートソースバーガー ぶ巻き もちもち米粉バナナパウンドケーキ お家で喫茶店のモーニング⑪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26329580
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