かぼちゃ煮 レンチンver 有子 @cook_113054967 ホクホクのかぼちゃ、お弁当に入ってると嬉しいんです（自分で好きなものだけ作ってお弁当に入れてる日々） もっと読む ホクホクのかぼちゃ、お弁当に入ってると嬉しいんです（自分で好きなものだけ作ってお弁当に入れてる日々） もっと読む かぼちゃ煮 レンチンver 有子 @cook_113054967 ホクホクのかぼちゃ、お弁当に入ってると嬉しいんです（自分で好きなものだけ作ってお弁当に入れてる日々） もっと読む ホクホクのかぼちゃ、お弁当に入ってると嬉しいんです（自分で好きなものだけ作ってお弁当に入れてる日々） もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 お弁当２回分 かぼちゃ ５片 めんつゆ 大さじ1 水 大さじ2 砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃは耐熱皿に入れて、めんつゆ、水、砂糖を加えてラップをふんわりとかける 2 500Wで5分くらい電子レンジで加熱する 3 ラップを外さずに、余熱で冷ませば完成 コツ・ポイント レンチン後の余熱で蒸らしてるのがホクホクのコツだと思います。お弁当箱の隙間の大きさにも寄りますが、私は2〜3個入ってると嬉しいので２回分としました。夕飯でかぼちゃを使う時に、少しだけよけておいてお弁当用にします♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26358554 コピーしました！ 有子 @cook_113054967 2026/07/24 05:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 煮物 かぼちゃ 似たレシピ その他のレシピ 「簡単」🦐エビチリ🦐 【覚書】ペッパーランチ風まぜご飯 スペアリブ赤ワイン煮込み 簡単どん兵衛風☆淡口醤油の濃厚かつお出汁つゆ とうもろこしあん 揚げずに簡単！なすとピーマンの焼きびたし ☆絶品きゅうりの浅漬け☆ サーモンとアボカドのポキ丼 簡単！トマトとオクラのおかか和え 第3弾！黄金比で鰻のたれ♡動画あり♡ Orange Creamsicles Stuffed squash Fresh Essence Sofrito 🍃 手作りで甘い♪サクサク！フライドオニオン 素麺とゴーヤのチャンプルー パパッとアルファ化米のチーズせんべい♪♪ 食パンのオープンサンドウィッチ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26358554
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