手作り高たんぱくグラノーラ ˚♡ @cook_40904575 覚書 もっと読む 覚書 もっと読む 手作り高たんぱくグラノーラ ˚♡ @cook_40904575 覚書 もっと読む 覚書 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 作りやすい量 オートミール 200 ドライフルーツ 70 ナッツ 50 ○はちみつ 大さじ2 ○プロテイン（キビ砂糖） スプーン4 ○オリーブオイル 大さじ4 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボールでオートミールとナッツを混ぜる 2 ○を1分チンして混ぜて30秒チンして沸騰させる 3 オートミールとナッツに2を混ぜる 4 150度20分オーブンで焼く 5 焼き終わってもしばらくオーブンの中で放っておく 6 冷めたらドライフルーツと混ぜる コツ・ポイント 無添加や砂糖不使用の材料で作る 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？˚♡さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26360216 コピーしました！ ˚♡ @cook_40904575 2026/07/30 11:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード グラノーラ ナッツ オートミール ドライフルーツ はちみつ たかきび 似たレシピ その他のレシピ 簡単☆ワンパン♪鶏胸肉と小松菜の旨辛にんにく醤油 漬け時間無スッキリ洋風オイ味噌味人参浅漬け 高校生女子お弁当 10/31 ＊みりん搾りかす入りだし巻き卵＊ 甘エビの唐揚げ ☆夏野菜の焼き浸し【作り置き】☆ 簡単ランチ♪香ばしバター醤油チャーハン 揚げない！茄子とトマトの揚げ浸し風／中華 豚バラと大根の煮物 夏の副菜☀️茄子とオクラの煮浸し Cajun Shrimp Pasta One-pan omelet, 5 minutes to an easy morning recipe 🍳 Heart-Smart Rainbow Salad Hong Kong style claypot rice Baked Sweet Potato Balls‑Low Sugar, Low Oil, No‑Fry 茄子と豚肉の丼 意外と簡単☆お店レベルの白髪ねぎの切り方 万能ごまだれ お家でチーズハンバーガー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26360216
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