炒めたたことアボカドの柚子胡椒サラダ めいぬこ @cook_40062866 タコはオリーブオイルとニンニクと一緒に炒め、旨みをアップさせてからアボカドとあわせたサラダです。 もっと読む タコはオリーブオイルとニンニクと一緒に炒め、旨みをアップさせてからアボカドとあわせたサラダです。 もっと読む 炒めたたことアボカドの柚子胡椒サラダ めいぬこ @cook_40062866 タコはオリーブオイルとニンニクと一緒に炒め、旨みをアップさせてからアボカドとあわせたサラダです。 もっと読む タコはオリーブオイルとニンニクと一緒に炒め、旨みをアップさせてからアボカドとあわせたサラダです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 タコ 1パック アボカド １個 オリーブオイル 適量 ニンニク 1片 ブラックペッパー 適量 ベビーリーフ 1袋 醤油 大さじ1〜 柚子胡椒 大さじ1〜 オリーブオイル 大さじ1〜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニンニクは皮を剥いて、スライスする。タコとアボカドは一口サイズにカットする。ベビーリーフは洗って水気を切っておく 2 オリーブオイルとニンニクをフライパンに入れて弱火で熱して、ニンニクがこんがりしてきたらタコをさっと炒めて粗熱をとる 3 ベビーリーフ、アボカド、たこを並べて、柚子胡椒と醤油をあわせたものを回しかける。 4 ベビーリーフをお皿に並 5 オリーブオイル、ブラックペッパーをかけて完成 コツ・ポイント タコを炒める時、水や油が跳ねるので蓋をしたほうが良いです。柚子胡椒、醤油はお好みで調整してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26362129 コピーしました！ めいぬこ @cook_40062866 2026/07/25 05:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理大好きです♪中学生と小学生の子どもたちにも喜んでもらえるよう、日々奮闘中です☆美味しいもの食べるのが好きです♪ヘルシーで簡単にできて美味しいレシピを日々追及してます☆ もっと読む このレシピのキーワード サラダ 炒めもの アボカド たこ にんにく 似たレシピ その他のレシピ 天使のレアチーズケーキ ズッキーニのツナポン和え 料理人のフレッシュトマトと大蒜のワンパンパスタ 豚肉と小松菜の塩にんにく炒め★動画あり★ 夏野菜とヘルシーサラダチキン♪ ☆鰻のたれの残り活用！なすの蒲焼き☆ 簡単10分♪彩り野菜の甘辛ビビンバ丼 濃厚味のごはん泥棒！ナスの甘辛みそ炒め 【チキンなす南蛮】炒めて簡単☆節約♪ 簡単！フライパンでピーマンの肉詰め Sheet Pan Kebab Lentil Cheese Bread Soft & Fluffy Milk Bread Sausage Rolls Yum Yum Sauce Instant Ramen Pistachio frappuccino 豆乳冷やしソーメン担々麺 親鳥のアヒージョ風炒め トマトきゅうり⭐︎麺つゆ漬け⭐︎作り置きに◯ 抹茶とホワイトチョコのチャンククッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26362129
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