レンジ5分！無限キノコ🍄🟫 ごちこさん @cook_116139876 日本 レンジでパパッと作れる無限キノコ！ツナとごま油の香りがそそる一品✨ もっと読む レンジでパパッと作れる無限キノコ！ツナとごま油の香りがそそる一品✨ もっと読む レンジ5分！無限キノコ🍄🟫 ごちこさん @cook_116139876 日本 レンジでパパッと作れる無限キノコ！ツナとごま油の香りがそそる一品✨ もっと読む レンジでパパッと作れる無限キノコ！ツナとごま油の香りがそそる一品✨ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3〜4人分 しめじ 1パック えのき 1パック 舞茸 1パック ⭐︎ツナ缶 1缶 ⭐︎ごま油 大さじ1 ⭐︎白いりごま 大さじ1 ⭐︎鶏がらスープの素 小さじ1と1/2 ⭐︎にんにくチューブ 小さじ1 ⭐︎塩 ひとつまみ ⭐︎黒胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キノコ類はすべてほぐしてラップして600Wで4~5分加する。 2 加熱が終わったら⭐︎の材料を全て入れてよく絡め、保存容器に入れて完成。 コツ・ポイント あっという間のおかず、更にダイエットメニューにも👍ご飯のお供にもどうぞ😊 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26367132 コピーしました！ ごちこさん @cook_116139876 2026/07/26 08:46に公開 日本 フォロー中 フォローバック フォロー 趣味で料理やスイーツを投稿していきます😃簡単に出来るような物をお届け出来たらと思います✨Instagramにも作った料理やスイーツを載せてるので良かったら訪問してみて下さい😊Instagram @kitc.hen810いいね&フォローお待ちしてます✨ もっと読む このレシピのキーワード ツナ えのき シメジ まいたけ 似たレシピ その他のレシピ 洋風！ジャーマンポテト風炊き込みご飯 スパイシーチャーシュー ご飯にも合う【玉ねぎ天（さつま揚げ）のきんぴら】 とうもろこし茶碗蒸し ラグビー小僧のお弁当260925 レンジで簡単♪無限ピーマン 夏バテ知らず！ゴーヤと豚肉のピリ辛炒め 簡単温泉卵 ♔大好き☆ワンパン♪なんちゃって石焼きビビンバ♔ 簡単！キャベツとツナの旨ポン和え Ginger Ale Chicken Mango sorbet Watermelon-Jalapeno Cooler ささみときゅうりの梅和え べビースター入りお好み焼き風 オクラの煮浸し 納豆+きな粉「大豆コンビ」 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26367132
アプリでひらく
