[食品ロス] ECO春巻き

沼津市 @cook_40141033
野菜の芯や皮も使ったエコな春巻き。
和風あんと洋風あんの2種類のアレンジで楽しめます。
このレシピの生い立ち
「第1回食べ切り・使い切りレシピコンテスト」入賞作品
[食品ロス] ECO春巻き
野菜の芯や皮も使ったエコな春巻き。
和風あんと洋風あんの2種類のアレンジで楽しめます。
このレシピの生い立ち
「第1回食べ切り・使い切りレシピコンテスト」入賞作品
作り方
- 1
<和風>大根の皮と人参の皮を千切りにする。
- 2
<和風>フライパンにマヨネーズを入れ、大根の皮と人参の皮を炒める。
- 3
<和風>大根がしんなりしたらツナを加えて炒め、塩こしょうで味を調え、冷蔵庫で冷やしておく。
- 4
≪洋風≫ブロッコリーの茎とキャベツの芯を千切りにし、電子レンジで2分温める。
- 5
≪洋風≫ハムと餅を1cm角に切る。
- 6
≪洋風≫フライパンに油をひき、ブロッコリーの茎とキャベツの芯を炒める。チーズ・ハムを加え、塩こしょうで味を調える。
- 7
【共通】春巻きの皮にあんをのせて包む。巻き終わりに水溶き小麦粉をぬり、口を閉じる。
- 8
【共通】鍋に分量外の油を入れて160℃に熱し、両面がきつね色になるまで揚げる。
- 9
【共通】お好みで醤油やからしをつけていただく。
コツ・ポイント
幅広い年齢層の方に好んでいただけるようなレシピを考えました。皮や芯は捨ててしまうことが多いですが、このレシピは家庭で簡単に作ることができるので食品ロス削減が期待できます。また、色々な余り物でも作れるので、様々な味や食感も楽しめます。
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