③チキンソテーのサラダ mariko720 @cook_40422675 書き貯めたレシピ公開中！ もっと読む 書き貯めたレシピ公開中！ もっと読む ③チキンソテーのサラダ mariko720 @cook_40422675 書き貯めたレシピ公開中！ もっと読む 書き貯めたレシピ公開中！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏もも肉(大) 1枚(300g) きゅうり 1本(100g) ミニトマト 4〜5個 🅰玉ねぎ(みじん切り) 20g 🅰フレンチドレッシング(☆) 大さじ2 粒マスタード 小さじ1 常備品 塩 常備品 こしょう 常備品 サラダ油 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は②の「チキンソテー」の1と2同様にし、小さじ3分の1、こしょう少々を擦り込む。 2 小さめのフライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、②の「チキンソテー」の4〜8と同様に焼き、ひと口大に切る。 3 きゅうりはひと口大の乱切り、ミニトマトはヘタを取って縦半分に切る。 4 1と2を混ぜて器に盛り、🅰をよく混ぜてかける。 コツ・ポイント (☆)市販品で良いですが、お酢(あれば白ワインビネガー)カップ4分の1(50cc)、サラダ油½(100cc)、砂糖小さじ1、塩小さじ1、こしょう適量をよく混ぜる。(作りやすい分量)1人分➝380kcal調理時間➝20分 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26420104 コピーしました！ mariko720 @cook_40422675 2026/08/08 13:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ チキンステーキ キュウリ ミニトマト 鶏もも肉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ マガレイの煮付け つまみ ⑤ポークソテー 玉ねぎソース まるごとナスのトロトロ煮浸し 苺大福 ☆きゃべつとブロッコリーのにんにく醤油パスタ☆ 時短！ゴーヤとツナのわさび醤油おかか和え 簡単！きゅうりたっぷり☆ツナの春雨サラダ 🔰簡単！混ぜるだけオクラと塩昆布の韓国風ナムル 鶏肉とズッキーニのガーリックソテー Pumpkin Bread Barley & Mushroom Pilaf えのきともやしとネギのチーズチヂミ 本格的麻婆豆腐 白桃ゼリーのレアチーズ カフェオレジュレ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26420104
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