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[簡単野菜]シャキシャキ!スプラウトの豚肉包み
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[簡単野菜]シャキシャキ!スプラウトの豚肉包み-レシピのメイン写真

[簡単野菜]シャキシャキ!スプラウトの豚肉包み

沼津市
沼津市 @cook_40141033

沼津市の管理栄養士が提案する「かんたん野菜レシピ」 2026.4月号レシピ
お箸でたたんでパクッと食べられる、超かんたん野菜レシピです。
ぜひ今晩のおかずに取り入れてみてくださいね。

栄養価(1人分)
エネルギー 334kcal、食塩相当量 1.0g

沼津市の管理栄養士が提案する「かんたん野菜レシピ」 2026.4月号レシピ
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エネルギー 334kcal、食塩相当量 1.0g

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[簡単野菜]シャキシャキ!スプラウトの豚肉包み

沼津市
沼津市 @cook_40141033

沼津市の管理栄養士が提案する「かんたん野菜レシピ」 2026.4月号レシピ
お箸でたたんでパクッと食べられる、超かんたん野菜レシピです。
ぜひ今晩のおかずに取り入れてみてくださいね。

栄養価(1人分)
エネルギー 334kcal、食塩相当量 1.0g

沼津市の管理栄養士が提案する「かんたん野菜レシピ」 2026.4月号レシピ
お箸でたたんでパクッと食べられる、超かんたん野菜レシピです。
ぜひ今晩のおかずに取り入れてみてくださいね。

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エネルギー 334kcal、食塩相当量 1.0g

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材料

1人分
  • スプラウト 1パック
  • 豚肉(薄切り) 100g
  • 醤油 小さじ1
  • みりん 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豚肉を焼き、醤油とみりんで味付けする。

  2. 2

    お皿に豚肉、スプラウトを盛り付ける。

  3. 3

    豚肉の上にスプラウトをのせ、箸でたたんで食べる。

コツ・ポイント

他にも、生姜やみょうがの千切りを包んでも美味しいです。スプラウトは生で食べることで栄養を余すことなく摂取できます。

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沼津市
沼津市 @cook_40141033
2026/09/29 02:04に公開
🎊2026年10月 リニューアルしました!【️レシピの探し方】検索ボックスに「食品ロス」「高校生考案」「簡単野菜」などのキーワードを入力すると、テーマ別にレシピを検索できます。食品ロス削減につながるレシピや過去のコンテスト受賞レシピ、沼津市の管理栄養士がおすすめするレシピを掲載しています。毎日の食事づくりや健康づくりに、ぜひご活用ください!
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スプラウト 豚肉 包み

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