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[簡単野菜]ヘタも種も！まるごとピーマン
沼津市 @cook_40141033
沼津市の管理栄養士が提案する「かんたん野菜レシピ」 2026.7月号レシピ
ピーマンは丸ごと食べられます！
丸ごと加熱することで甘みが増し、ジューシーな味わいを楽しめます。
栄養価(1人分)
エネルギー 35kcal、食塩相当量 0.6g
[簡単野菜]ヘタも種も！まるごとピーマン
沼津市の管理栄養士が提案する「かんたん野菜レシピ」 2026.7月号レシピ
ピーマンは丸ごと食べられます！
丸ごと加熱することで甘みが増し、ジューシーな味わいを楽しめます。
栄養価(1人分)
エネルギー 35kcal、食塩相当量 0.6g
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