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爽やかスリランカカレー粉
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爽やかスリランカカレー粉-レシピのメイン写真

爽やかスリランカカレー粉

しんちゃん
しんちゃん @cook_113743573

スリランカの未焙煎ミックススパイス「トゥナパハ」を参考にしたオリジナルカレー粉。コリアンダーを主体に、クミンとフェンネル、フェヌグリーク、セイロンシナモン、乾燥カレーリーフをブレンドしました。焙煎しないことでスパイス本来の明るく爽やかな香りを生かし、野菜や豆、ココナッツミルクを使ったスリランカカレーに幅広く使えます。

スリランカの未焙煎ミックススパイス「トゥナパハ」を参考にしたオリジナルカレー粉。コリアンダーを主体に、クミンとフェンネル、フェヌグリーク、セイロンシナモン、乾燥カレーリーフをブレンドしました。焙煎しないことでスパイス本来の明るく爽やかな香りを生かし、野菜や豆、ココナッツミルクを使ったスリランカカレーに幅広く使えます。

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爽やかスリランカカレー粉

しんちゃん
しんちゃん @cook_113743573

スリランカの未焙煎ミックススパイス「トゥナパハ」を参考にしたオリジナルカレー粉。コリアンダーを主体に、クミンとフェンネル、フェヌグリーク、セイロンシナモン、乾燥カレーリーフをブレンドしました。焙煎しないことでスパイス本来の明るく爽やかな香りを生かし、野菜や豆、ココナッツミルクを使ったスリランカカレーに幅広く使えます。

スリランカの未焙煎ミックススパイス「トゥナパハ」を参考にしたオリジナルカレー粉。コリアンダーを主体に、クミンとフェンネル、フェヌグリーク、セイロンシナモン、乾燥カレーリーフをブレンドしました。焙煎しないことでスパイス本来の明るく爽やかな香りを生かし、野菜や豆、ココナッツミルクを使ったスリランカカレーに幅広く使えます。

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材料

  • コリアンダーシード(グリーン) 30g約大さじ3強
  • クミンシード 10g約大さじ1
  • フェンネルシード 5g約小さじ2
  • フェヌグリークシード 2g約小さじ1/2
  • セイロンシナモン 1.5g
  • カレーリーフ(乾燥) 1.5g約15〜20枚
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作り方

  1. 1

    ホールスパイスは粒の大きさで容量が変わるため、gを基準にしてね。

  2. 2

    1.材料を量る
    すべての材料を正確に量る。今回は未焙煎タイプなので、スパイスの乾煎りはしない。

  3. 3

    2.セイロンシナモンを割る
    セイロンシナモンはスパイスミルで挽きやすいよう、5〜10mm程度に折る。

    • 爽やかスリランカカレー粉作り方3写真
  4. 4

    3.ホールスパイスを挽く
    乾燥カレーリーフ以外をスパイスミルに入れ、細かなパウダー状になるまで挽く。

    • 爽やかスリランカカレー粉作り方4写真
    • 爽やかスリランカカレー粉作り方4写真
    • 爽やかスリランカカレー粉作り方4写真
  5. 5

    • 爽やかスリランカカレー粉作り方5写真
    • 爽やかスリランカカレー粉作り方5写真
    • 爽やかスリランカカレー粉作り方5写真
  6. 6

    4.カレーリーフを加える
    乾燥カレーリーフを加え、さらに短時間挽いて全体を均一にする。

    • 爽やかスリランカカレー粉作り方6写真
  7. 7

    5.保存する
    完全に乾いた清潔な密閉容器に移し、直射日光・高温多湿を避けて保存する。香りが飛ばないうちに早めに使い切る。

    • 爽やかスリランカカレー粉作り方7写真
    • 爽やかスリランカカレー粉作り方7写真
    • 爽やかスリランカカレー粉作り方7写真

コツ・ポイント

焙煎しないのがポイント。コリアンダーやフェンネルの明るい香りを残します。肉料理などでより深い焙煎香が欲しい場合は「香ばしスリランカローストカレー粉」と使い分けてね。

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しんちゃん
しんちゃん @cook_113743573
2026/09/10 12:47に公開
カレー好きです特にスリランカカレーが好きなので、スリランカ料理のレシピが中心ですhttps://www.instagram.com/hirobow_dayoカレーの実食はこちらを見てくださいレシピ以外のカレーも食べてます
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このレシピのキーワード

フェンネル シナモン クミン コリアンダー

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