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ピーマンの塩昆布和え🫑
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ピーマンの塩昆布和え🫑-レシピのメイン写真

ピーマンの塩昆布和え🫑

インターネット上の料理人
インターネット上の料理人 @cook_116908935
北海道

ぱぱっと作れて超時短なのでちょっと小腹がすいたなあってなった時お菓子とかは体に悪いけどピーマンは野菜なので体にもよくて食器も増えないので最高だと思います

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ピーマンの塩昆布和え🫑

インターネット上の料理人
インターネット上の料理人 @cook_116908935
北海道

ぱぱっと作れて超時短なのでちょっと小腹がすいたなあってなった時お菓子とかは体に悪いけどピーマンは野菜なので体にもよくて食器も増えないので最高だと思います

ぱぱっと作れて超時短なのでちょっと小腹がすいたなあってなった時お菓子とかは体に悪いけどピーマンは野菜なので体にもよくて食器も増えないので最高だと思います

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材料

二人分
  • ピーマン 3個
  • 塩昆布 小さじ2
  • ごま油 小さじ2
  • 白いりごま 小さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    ピーマンは細切りにしてタネとヘタを取ります

  2. 2

    耐熱容器にピーマンとごま油と塩昆布を入れて混ぜてふんわりとラップをし600Wのレンジで二分加熱します

  3. 3

    器に入れて仕上げに白いりごまをふって完成です

コツ・ポイント

夜目が覚めてしまってお腹が空いた時にピーマンしかなかった時に思いついて
ぱぱっと作れて食器も全然増えなかったから色んな人にシェアしたいと思ってレシピを上げました
家の事情であまり写真は撮ってはいけないので文だけです

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インターネット上の料理人
インターネット上の料理人 @cook_116908935
2026/08/16 02:36に公開
北海道
Duolingoの名前はram4165ですフォローして欲しいですチェスコースをやっているのでぜひ一緒に対局してみませんか？料理を作るのが昔から好きで新しい料理を思いつくとすぐに作りたくなります☺️
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このレシピのキーワード

ピーマン 塩こんぶ

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