ズッキーニの冷製ポタージュ
夏でも美味しく味わえる冷製スープです!
ぜひ、作ってみてください♪
作り方
- 1
たまねぎは、うす切りにする。ズッキーニはヘタを切り落とし、5㎜幅の半月切りにする。
- 2
中火で熱した鍋にオリーブオイルをひき、①のたまねぎを加え炒める。しんなりしたら、①のズッキーニを加え、さらに炒める。
- 3
水とコンソメを加え、中火でひと煮立ちさせ、火を止める。
- 4
粗熱をとり、ミキサーで滑らかになるまで、撹拌する。
- 5
鍋に戻し入れ、牛乳と生クリームを加え、弱火で温める。
沸騰したら、塩とこしょうで味を整える。 - 6
ボウルに移して粗熱をとる。
器に盛り、お好みでパセリ、生クリームを適量かける。
コツ・ポイント
【1人分の栄養価】
エネルギー:200kcal たんぱく質:4.3g 脂質:17.8g 食物繊維:1.4g 塩分:1.4g
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26474041




