大竹市食推's header image
大竹市食推

大竹市食推

@cook_40414392
広島県大竹市

広島県の大竹市で活動をしている食生活改善推進員（ヘルスメイト）です。
地域住民の食を通じた健康づくりを推進することを目的としています。
みなさまの食生活に少しでも役立つ情報を発信したいと考えています♪

0 フォロー中 5 フォロワー

  • 野菜とツナの和えサラダ

    • 4人分

  • にらの海鮮風チヂミ

    • 4人分

  • ひじきがんもどき

    • 4人分

  • 鮭のムニエルみどりソース

    • 4人分

  • れんこんもち

    • 4人分

  • りんごのワイン煮

    • 4人分

  • 切り干し大根とツナサラダ

    • 4人分
    • 1

  • れんこんの和風サラダ

    • 4人分
    • 2

  • いちじくと生ハムのサラダ

    • 2人分

  • 手羽元のガリバタ焼き

    • 4人分

  • オクラと生ハムのユッケ風

    • 4人分

  • 野菜たっぷりビビンバ

    • 4人分

  • アスパラガスとツナのぺぺたま

    • 2人分

  • 照り焼きナゲット

    • 4人分
    • 1

  • タンドリーチキン

    • 4人分

  • 鶏むね肉のみぞれ炒め

    • 4人分

  • ピーマンのポテト詰め

    • 4人分

  • たたきごぼう

    • 4人分

  • レンジ蒸し野菜のわさび白和え

    • 4人分

  • えのき素麺

    • 4人分