◯、使います。ごとよ。
ピーマンは、捨てるところ少ないらしい。
種も、食べてみます。よ。
アプリでひらく作り方
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ピーマンは、上下の、堅いところは、排除しましょう。中は、そのまま残します。種を。食べます。よ。
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- 2
美味しいそうー！
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鷹の爪も、ニンニクも、御用意、抜かりなし。
- 4
ピーマンは。手で、握りつぶします。
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手羽先は、レンチン、2分。取り置きしますね。、
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ここで、ピーマン🫑の、おケツ様に、手羽先を。挿入。
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- 7
ここで、全部、入れますね。
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レンジで、2分。蓋を。します。
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レンジ耐熱容疑ですね。
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それを、冷まします。
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レンジで、チン。、2.分、確認して、足りなければ、あと、1分半。、
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レンチンを15 分ほど冷まします。
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熱いので。火傷にご注意を。
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再投入、レンチン。2分。
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未だだ。さらに.2分。
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コツ・ポイント
種も つかい、食します。
ひ月陽🫱そえる。
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