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たたききゅうりと梅、塩昆布のさっぱり和え
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たたききゅうりと梅、塩昆布のさっぱり和え-レシピのメイン写真

たたききゅうりと梅、塩昆布のさっぱり和え

t_aki383
t_aki383 @cook_73624105
横浜

夏の副菜。

冷たいきゅうりを梅と塩昆布で和える。
揚げ物やカレーなど、こってりした料理の途中で食べると、口の中がさっぱりする。

きゅうりは包丁できれいに切るより、軽くたたいて不揃いに。
梅や塩昆布が凸凹したところに絡むのもいい。

大葉の香りと白ごまを加えて、冷蔵庫で少し冷やしてから食卓へ。

夏の副菜。

冷たいきゅうりを梅と塩昆布で和える。
揚げ物やカレーなど、こってりした料理の途中で食べると、口の中がさっぱりする。

きゅうりは包丁できれいに切るより、軽くたたいて不揃いに。
梅や塩昆布が凸凹したところに絡むのもいい。

大葉の香りと白ごまを加えて、冷蔵庫で少し冷やしてから食卓へ。

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たたききゅうりと梅、塩昆布のさっぱり和え

t_aki383
t_aki383 @cook_73624105
横浜

夏の副菜。

冷たいきゅうりを梅と塩昆布で和える。
揚げ物やカレーなど、こってりした料理の途中で食べると、口の中がさっぱりする。

きゅうりは包丁できれいに切るより、軽くたたいて不揃いに。
梅や塩昆布が凸凹したところに絡むのもいい。

大葉の香りと白ごまを加えて、冷蔵庫で少し冷やしてから食卓へ。

夏の副菜。

冷たいきゅうりを梅と塩昆布で和える。
揚げ物やカレーなど、こってりした料理の途中で食べると、口の中がさっぱりする。

きゅうりは包丁できれいに切るより、軽くたたいて不揃いに。
梅や塩昆布が凸凹したところに絡むのもいい。

大葉の香りと白ごまを加えて、冷蔵庫で少し冷やしてから食卓へ。

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材料

4人分
  • きゅうり 3本(約300g)
  • はちみつ梅(塩分6%) 3個(可食部約20〜30g)
  • 塩昆布 5g
  • 大葉 10枚
  • 米酢 小さじ2(10g)
  • ごま油 小さじ2(9g)
  • 白いりごま 大さじ1(9g)
  • 味の素 3振り
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作り方

  1. 1

    きゅうりは麺棒などで軽くたたき、一口大に割る。

    • たたききゅうりと梅、塩昆布のさっぱり和え作り方1写真
  2. 2

    梅干しは種を取り包丁でたたく。器にきゅうり、梅干し、塩昆布、米酢、ごま油、白いりごま、味の素を入れて和える。

    • たたききゅうりと梅、塩昆布のさっぱり和え作り方2写真
  3. 3

    大葉(千切り)を加えて軽く混ぜる。

    • たたききゅうりと梅、塩昆布のさっぱり和え作り方3写真
  4. 4

    冷蔵庫で10〜15分冷やし、味をなじませる。

    • たたききゅうりと梅、塩昆布のさっぱり和え作り方4写真

コツ・ポイント

火を使わず、すぐ作れるので、暑い日にぴったりの副菜です。

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t_aki383
t_aki383 @cook_73624105
2026/08/24 13:21に公開
横浜
1975Chiba🥜→Yokohama🚢FAMILY▷👨👩👭45歳から料理を始め、現在夕食づくりは妻と50:50インスタ(@t_aki383)に投稿したレシピのうち、一定の完成度とオリジナリティのあるレシピをクックパッドで公開していこうと思います。
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このレシピのキーワード

大葉 キュウリ 塩こんぶ

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