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たたききゅうりと梅、塩昆布のさっぱり和え
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たたききゅうりと梅、塩昆布のさっぱり和え-レシピのメイン写真

たたききゅうりと梅、塩昆布のさっぱり和え

TAKAHIROの公開料理ノート
TAKAHIROの公開料理ノート @cook_73624105
横浜

夏の副菜。

冷たいきゅうりを梅と塩昆布で和える。
揚げ物やカレーなど、こってりした料理の途中で食べると、口の中がさっぱりする。

きゅうりは包丁できれいに切るより、軽くたたいて不揃いに。
梅や塩昆布が凸凹したところに絡むのもいい。

大葉の香りと白ごまを加えて、冷蔵庫で少し冷やしてから食卓へ。

夏の副菜。

冷たいきゅうりを梅と塩昆布で和える。
揚げ物やカレーなど、こってりした料理の途中で食べると、口の中がさっぱりする。

きゅうりは包丁できれいに切るより、軽くたたいて不揃いに。
梅や塩昆布が凸凹したところに絡むのもいい。

大葉の香りと白ごまを加えて、冷蔵庫で少し冷やしてから食卓へ。

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たたききゅうりと梅、塩昆布のさっぱり和え

TAKAHIROの公開料理ノート
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横浜

夏の副菜。

冷たいきゅうりを梅と塩昆布で和える。
揚げ物やカレーなど、こってりした料理の途中で食べると、口の中がさっぱりする。

きゅうりは包丁できれいに切るより、軽くたたいて不揃いに。
梅や塩昆布が凸凹したところに絡むのもいい。

大葉の香りと白ごまを加えて、冷蔵庫で少し冷やしてから食卓へ。

夏の副菜。

冷たいきゅうりを梅と塩昆布で和える。
揚げ物やカレーなど、こってりした料理の途中で食べると、口の中がさっぱりする。

きゅうりは包丁できれいに切るより、軽くたたいて不揃いに。
梅や塩昆布が凸凹したところに絡むのもいい。

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材料

4人分
  • きゅうり 3本(約300g)
  • はちみつ梅(塩分6%) 3個(可食部約20〜30g)
  • 塩昆布 5g
  • 大葉 10枚
  • 米酢 小さじ2(10g)
  • ごま油 小さじ2(9g)
  • 白いりごま 大さじ1(9g)
  • 味の素 3振り
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作り方

  1. 1

    きゅうりは麺棒などで軽くたたき、一口大に割る。

    • たたききゅうりと梅、塩昆布のさっぱり和え作り方1写真
  2. 2

    梅干しは種を取り包丁でたたく。器にきゅうり、梅干し、塩昆布、米酢、ごま油、白いりごま、味の素を入れて和える。

    • たたききゅうりと梅、塩昆布のさっぱり和え作り方2写真
  3. 3

    大葉(千切り)を加えて軽く混ぜる。

    • たたききゅうりと梅、塩昆布のさっぱり和え作り方3写真
  4. 4

    冷蔵庫で10〜15分冷やし、味をなじませる。

    • たたききゅうりと梅、塩昆布のさっぱり和え作り方4写真

コツ・ポイント

火を使わず、すぐ作れるので、暑い日にぴったりの副菜です。

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TAKAHIROの公開料理ノート
TAKAHIROの公開料理ノート @cook_73624105
2026/08/24 13:21に公開
横浜
日々の家庭料理を記録しています。Instagram (@t_aki383)に投稿した料理の中から、特に気に入ったものや、うまくできたレシピを中心にクックパッドにも残しています。和食、洋食、中華、エスニック、カレーなど、ジャンルにこだわらず、その日に食べたいものを。作りやすく、また作りたくなるレシピを目指しています。
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このレシピのキーワード

大葉 キュウリ 塩こんぶ

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