冷凍のままサバの煮付け アビーゲイル @cook_40069109 冷凍のまま調理するので解凍時間を短縮できるレシピです もっと読む 冷凍のまま調理するので解凍時間を短縮できるレシピです もっと読む 冷凍のままサバの煮付け アビーゲイル @cook_40069109 冷凍のまま調理するので解凍時間を短縮できるレシピです もっと読む 冷凍のまま調理するので解凍時間を短縮できるレシピです もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 冷凍サバ 3枚 ☆水 160ml ☆砂糖 大さじ2 ☆みりん 大さじ2 ☆酒 大さじ3 ☆しょうゆ 大さじ3 ☆生姜チューブ 1センチ~（お好みで） アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンに☆を入れ全体をざっくりと混ぜる 2 冷凍のままのサバを入れたら強火で点火 3 沸騰したら落しぶたをして火を少し弱める（我が家ではIH⑤→④）約10分くらい煮る 4 落しぶたをはずしそのまま約3分ぐらい煮る 5 スプーンなどで煮汁をサバにかけながら煮る 6 サバに照りがついたら完成 コツ・ポイント 冷凍庫から直接フライパンに移してすぐに調理できるので時間がない時に重宝します我が家では生姜がしっかり効いている方が好きなので3㎝ぐらい使ってます 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？アビーゲイルさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26496161 コピーしました！ アビーゲイル @cook_40069109 2026/08/26 02:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー つくれぽいいね大感謝!レシピお持ちのない方へジュリオ・セザルさん最初のフォロワーさんです♡mantacarpさん犬の散歩で早寝なの。いいね出来なくてごめんなさい。tahisa0112さんつくれぽのキャラクター上手で可愛い♡ぶすもんさんニャンコ先生いいね。私は斑も好き♡カープ大好きさんやっぱり広島派？私は阪神ひと筋です♡クックMEIOEDさん、クック19R7XV☆さんフォローありがとう♡ もっと読む このレシピのキーワード 煮付け サバ 酒 似たレシピ その他のレシピ バター香る♪サツマイモごろごろケーキ かぼちゃとツナの甘辛ごま炒め 長芋としめじの味噌バター炒め 簡単！豚ロース薄切り肉のピカタ♪ 定番！野菜炒め😃 ねぎ塩チキン丼 ソース絶品！チキンステーキオニオンソース シャキシャキおいしい！のり塩れんこん ご飯進む！豚バラと大根の煮物 かぼちゃとツナのごまマヨサラダ Smash Burger Tacos Hashbrown Egg Bites Pesto-Stuffed Chicken Rolls Rhonda’s Deviled Eggs Chrysanthemum tea 【使いきり】野菜ジュースピラフ やみつき確定👍️オクラのごまポン和え ナスとシシトウ（ピーマン）の味噌中華炒め♡ スーパーのバジルを長く使うための2度育てる https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26496161
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