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レンジで★ししとうのおかかめんつゆマヨネーズ和え
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レンジで★ししとうのおかかめんつゆマヨネーズ和え-レシピのメイン写真

レンジで★ししとうのおかかめんつゆマヨネーズ和え

*nob*
*nob* @nob_05

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ししとうは、緑鮮やかで、ものによりますが、ものによっては辛味があったり辛味がなかったり。今回のししとうはちょっぴり辛めで、この辛さがまた暑い夏場にはぴったりだったりします。ピリ辛だったらおかげでこのピリ辛感でごはんが進む味わいに!おかかかめんつゆマヨは色々な料理に使えて便利なあわせ調味料!!削り節とめんつゆの旨味よくマヨのコクよく美味しくいただけます!!!もちろんししとうとも相性ぴったりです!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によっても異なります。なるべく早く食べるようにしてください。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ししとうは、緑鮮やかで、ものによりますが、ものによっては辛味があったり辛味がなかったり。今回のししとうはちょっぴり辛めで、この辛さがまた暑い夏場にはぴったりだったりします。ピリ辛だったらおかげでこのピリ辛感でごはんが進む味わいに!おかかかめんつゆマヨは色々な料理に使えて便利なあわせ調味料!!削り節とめんつゆの旨味よくマヨのコクよく美味しくいただけます!!!もちろんししとうとも相性ぴったりです!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によっても異なります。なるべく早く食べるようにしてください。

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*nob*
*nob* @nob_05

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ししとうは、緑鮮やかで、ものによりますが、ものによっては辛味があったり辛味がなかったり。今回のししとうはちょっぴり辛めで、この辛さがまた暑い夏場にはぴったりだったりします。ピリ辛だったらおかげでこのピリ辛感でごはんが進む味わいに!おかかかめんつゆマヨは色々な料理に使えて便利なあわせ調味料!!削り節とめんつゆの旨味よくマヨのコクよく美味しくいただけます!!!もちろんししとうとも相性ぴったりです!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によっても異なります。なるべく早く食べるようにしてください。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ししとうは、緑鮮やかで、ものによりますが、ものによっては辛味があったり辛味がなかったり。今回のししとうはちょっぴり辛めで、この辛さがまた暑い夏場にはぴったりだったりします。ピリ辛だったらおかげでこのピリ辛感でごはんが進む味わいに!おかかかめんつゆマヨは色々な料理に使えて便利なあわせ調味料!!削り節とめんつゆの旨味よくマヨのコクよく美味しくいただけます!!!もちろんししとうとも相性ぴったりです!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によっても異なります。なるべく早く食べるようにしてください。

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材料

(2人分(お弁当のおかずとして3~4日分))
  • ししとう 30本ほど
  • 削り節 4g
  • めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1と小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ししとうはヘタを取り除き、長さに応じて2~5等分ほどに切る。

  2. 2

    電子レンジ対応の耐熱容器に、ししとう、めんつゆ大さじ1を入れ、ラップをして600Wの電子レンジで約2~3分加熱調理する。

  3. 3

    加熱調理を終えたら、削り節、マヨネーズ、めんつゆ小さじ1を入れて全体をよく混ぜ合わせて仕上げる。

  4. 4

    • レンジで★ししとうのおかかめんつゆマヨネーズ和え作り方4写真
  5. 5

    • レンジで★ししとうのおかかめんつゆマヨネーズ和え作り方5写真
  6. 6

    • レンジで★ししとうのおかかめんつゆマヨネーズ和え作り方6写真

コツ・ポイント

※電子レンジでの加熱時間は目安です。様子を見みて加熱時間は加減調整して下さい。
※お弁当のおかずとして使う場合材料や調味料の量はお弁当箱の大きさに合わせて加減してください。
※電子レンジ対応の耐熱容器は大きめで深めのものを使用しています。

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*nob*
*nob* @nob_05
2026/08/27 08:37に公開
お弁当制作歴17年。現在、お弁当は2300個以上、料理の総数は2500レシピ以上。お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。ブログではお弁当から全ての料理を見ることができるので、ぜひ足を運んでみて下さい!→ http://nobunobu2019.livedoor.blog/
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