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簡単でお手軽!ちりめんじゃこピーマン
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簡単でお手軽!ちりめんじゃこピーマン-レシピのメイン写真

簡単でお手軽!ちりめんじゃこピーマン

Joy Dining
Joy Dining @cook_111775523

ピーマンとちりめんじゃこ、油揚げを香ばしく炒めた、簡単に作れるごはんのお供です。

ごま油の香りに、ちりめんじゃこの旨みと油揚げのコクが加わり、甘辛い味付けでピーマンも食べやすく仕上がります♪

材料を切って炒めるだけなので、あと一品ほしいときにもぴったり。作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです。

ピーマンとちりめんじゃこ、油揚げを香ばしく炒めた、簡単に作れるごはんのお供です。

ごま油の香りに、ちりめんじゃこの旨みと油揚げのコクが加わり、甘辛い味付けでピーマンも食べやすく仕上がります♪

材料を切って炒めるだけなので、あと一品ほしいときにもぴったり。作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです。

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簡単でお手軽!ちりめんじゃこピーマン

Joy Dining
Joy Dining @cook_111775523

ピーマンとちりめんじゃこ、油揚げを香ばしく炒めた、簡単に作れるごはんのお供です。

ごま油の香りに、ちりめんじゃこの旨みと油揚げのコクが加わり、甘辛い味付けでピーマンも食べやすく仕上がります♪

材料を切って炒めるだけなので、あと一品ほしいときにもぴったり。作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです。

ピーマンとちりめんじゃこ、油揚げを香ばしく炒めた、簡単に作れるごはんのお供です。

ごま油の香りに、ちりめんじゃこの旨みと油揚げのコクが加わり、甘辛い味付けでピーマンも食べやすく仕上がります♪

材料を切って炒めるだけなので、あと一品ほしいときにもぴったり。作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです。

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材料

2人分
  • ちりめんじゃこ 20g
  • ピーマン 3個
  • 油揚げ 1枚
  • ごま油 小さじ2
  • 調味料
  • みりん 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ピーマンを縦半分に切り、ヘタと種を除き7ミリ幅位に切る
    油揚げも7ミリ幅位に切る

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ中火で熱し、フライパンが温まったら❶と、ちりめんじゃこを入れ炒める

    • 簡単でお手軽!ちりめんじゃこピーマン作り方2写真
  3. 3

    ピーマンにほぼ火が通ったら[調味料]を加えサッと混ぜ、水分が軽く飛んだら器に盛り付けて出来上がり

    • 簡単でお手軽!ちりめんじゃこピーマン作り方3写真
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Joy Dining
Joy Dining @cook_111775523
2026/08/31 09:53に公開
👨‍🍳 調理師2人で活動中!🍽️ いつもの食事に、ちょっとした楽しさと工夫を。🌱 アレルギーにも配慮した、やさしいレシピを発信しています。家族みんなで安心して食べられる毎日のごはんを、一緒に楽しみましょう!【Instgaram】https://www.instagram.com/joy__dining?igsh=am80ZGRsaWtxYTZ2&utm_source=qrユーザーネーム:joy__dining【Nadia】Nadia Artisthttps://oceans-nadia.com/user/1458894
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じゃこ ピーマン 油揚げ

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