管理栄養士・2児の母であり、同時に10施設以上の献立作成に携わった経験を持つすずママさんによる書籍『管理栄養士ママの　栄養まんてん！　しあわせ家族献立』（ワニブックス）に掲載されているレシピです。
【出典元：『管理栄養士ママの　栄養まんてん！　しあわせ家族献立』／著者：すずママ／ワニブックス刊】