絶品!丁寧に臭みを取った♪レバニラ炒め

まさズクック⭐︎ @cook_41185170
レバーの下処理を丁寧にして、臭みを抑えた食べやすいレバニラ炒め♪ 水にさらしてしっかり水気を拭き、しょうがとにんにくで下味をつけてから香ばしく焼きます。オイスターソースのコク旨だれが絡んで、ご飯が進む一品です。
絶品!丁寧に臭みを取った♪レバニラ炒め
レバーの下処理を丁寧にして、臭みを抑えた食べやすいレバニラ炒め♪ 水にさらしてしっかり水気を拭き、しょうがとにんにくで下味をつけてから香ばしく焼きます。オイスターソースのコク旨だれが絡んで、ご飯が進む一品です。
作り方
- 1
レバーは食べやすい大きさに切り、冷水でさっと洗ってから10分ほど水にさらす。
- 2
レバーをザルに上げ、キッチンペーパーで水気をしっかり拭く。
- 3
レバーに醤油、酒、しょうが、にんにくを揉み込み、10分ほど置く。
焼く直前に片栗粉を薄くまぶす。 - 4
ニラは4〜5cm幅に切る。合わせ調味料はあらかじめ混ぜておく。
- 5
フライパンにサラダ油を中火〜中強火で熱し、レバーを重ならないように並べる。
- 6
片面を2〜3分焼き、裏返してさらに2〜3分焼く。
中まで火が通ったら一度取り出す。 - 7
同じフライパンにごま油を加え、ニラの茎側を先に入れて30秒炒める。
葉の部分を加え、さらに30秒ほど炒める。 - 8
レバーを戻し、合わせ調味料を加える。
中強火で1〜2分、汁気が軽く飛んで照りが出るまで炒め合わせたら完成。
コツ・ポイント
レバーは水にさらしたあと、水気をしっかり拭き取ることが臭みを抑える大事なポイント。さらに酒・しょうが・にんにくで下味をつけ、片栗粉を薄くまぶすことで、臭みを感じにくく、しっとり仕上がります。
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