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絶品!丁寧に臭みを取った♪レバニラ炒め
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絶品!丁寧に臭みを取った♪レバニラ炒め-レシピのメイン写真

絶品!丁寧に臭みを取った♪レバニラ炒め

まさズクック⭐︎
まさズクック⭐︎ @cook_41185170

レバーの下処理を丁寧にして、臭みを抑えた食べやすいレバニラ炒め♪ 水にさらしてしっかり水気を拭き、しょうがとにんにくで下味をつけてから香ばしく焼きます。オイスターソースのコク旨だれが絡んで、ご飯が進む一品です。

レバーの下処理を丁寧にして、臭みを抑えた食べやすいレバニラ炒め♪ 水にさらしてしっかり水気を拭き、しょうがとにんにくで下味をつけてから香ばしく焼きます。オイスターソースのコク旨だれが絡んで、ご飯が進む一品です。

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絶品!丁寧に臭みを取った♪レバニラ炒め

まさズクック⭐︎
まさズクック⭐︎ @cook_41185170

レバーの下処理を丁寧にして、臭みを抑えた食べやすいレバニラ炒め♪ 水にさらしてしっかり水気を拭き、しょうがとにんにくで下味をつけてから香ばしく焼きます。オイスターソースのコク旨だれが絡んで、ご飯が進む一品です。

レバーの下処理を丁寧にして、臭みを抑えた食べやすいレバニラ炒め♪ 水にさらしてしっかり水気を拭き、しょうがとにんにくで下味をつけてから香ばしく焼きます。オイスターソースのコク旨だれが絡んで、ご飯が進む一品です。

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材料

2〜3人分
  • 豚レバー 300g
  • ニラ 1束
  • 片栗粉 大さじ2
  • サラダ油 大さじ1
  • ごま油 小さじ2
  • レバーの下味
  • 醤油 小さじ2
  • 酒 大さじ1
  • しょうがチューブ 3cm
  • にんにくチューブ 2cm
  • 合わせ調味料
  • 醤油 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    レバーは食べやすい大きさに切り、冷水でさっと洗ってから10分ほど水にさらす。

    • 絶品!丁寧に臭みを取った♪レバニラ炒め作り方1写真
  2. 2

    レバーをザルに上げ、キッチンペーパーで水気をしっかり拭く。

    • 絶品!丁寧に臭みを取った♪レバニラ炒め作り方2写真
  3. 3

    レバーに醤油、酒、しょうが、にんにくを揉み込み、10分ほど置く。
    焼く直前に片栗粉を薄くまぶす。

    • 絶品!丁寧に臭みを取った♪レバニラ炒め作り方3写真
  4. 4

    ニラは4〜5cm幅に切る。合わせ調味料はあらかじめ混ぜておく。

    • 絶品!丁寧に臭みを取った♪レバニラ炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油を中火〜中強火で熱し、レバーを重ならないように並べる。

  6. 6

    片面を2〜3分焼き、裏返してさらに2〜3分焼く。
    中まで火が通ったら一度取り出す。

    • 絶品!丁寧に臭みを取った♪レバニラ炒め作り方6写真
  7. 7

    同じフライパンにごま油を加え、ニラの茎側を先に入れて30秒炒める。
    葉の部分を加え、さらに30秒ほど炒める。

    • 絶品!丁寧に臭みを取った♪レバニラ炒め作り方7写真
  8. 8

    レバーを戻し、合わせ調味料を加える。
    中強火で1〜2分、汁気が軽く飛んで照りが出るまで炒め合わせたら完成。

    • 絶品!丁寧に臭みを取った♪レバニラ炒め作り方8写真
    • 絶品!丁寧に臭みを取った♪レバニラ炒め作り方8写真

コツ・ポイント

レバーは水にさらしたあと、水気をしっかり拭き取ることが臭みを抑える大事なポイント。さらに酒・しょうが・にんにくで下味をつけ、片栗粉を薄くまぶすことで、臭みを感じにくく、しっとり仕上がります。

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まさズクック⭐︎
まさズクック⭐︎ @cook_41185170
2026/09/06 07:50に公開
家にある身近な食材で、簡単に美味しく♪毎日のごはんに使いやすい、メイン・副菜・作り置きレシピを投稿しています。「今日何作ろう?」のヒントになれば嬉しいです😊
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このレシピのキーワード

レバニラ

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