メスティン式スンドゥブチゲ 中原一輝 @cook_117158977 神奈川県藤沢市 メスティン一つで簡単に作れるチゲ もっと読む メスティン一つで簡単に作れるチゲ もっと読む メスティン式スンドゥブチゲ 中原一輝 @cook_117158977 神奈川県藤沢市 メスティン一つで簡単に作れるチゲ もっと読む メスティン一つで簡単に作れるチゲ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 豆腐 1/3丁 ニラ 適量 長ネギ 適量 白菜 適量 しめじ 適量 豚バラまたは豚モモ切り落とし 100g 卵 1個 刻み生姜 少々 水 150ml エバラ プチと鍋キムチ味 1個 メスティン、固形燃料、ミニストーブ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料を全部切る。メスティンに水とプチと鍋を入れ、肉以外全部の具材入れる。メスティンがいっぱいになるまで。火をつける。 2 沸騰したら肉を入れて蓋をする。 3 肉に火が通ったら卵入れる 4 卵が白身がかったら完成 コツ・ポイント 野菜は茹でると萎むので最初にメスティンいっぱいなるまで入れたほうがよい。辛くしたい人は野菜を投下した後に一味を混ぜると良い。茹で時間トータル15分くらいかな 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？中原一輝さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26568229 コピーしました！ 中原一輝 @cook_117158977 2026/09/10 11:50に公開 神奈川県藤沢市 フォロー中 フォローバック フォロー トイレの清掃員中原だ。メスティン料理が得意だ！ もっと読む このレシピのキーワード 豆腐チゲ ニラ 白菜 豚肉 シメジ 卵 豚もも肉 豆腐 しょうが 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 簡単★豚肉とじゃがものにんにくスープ 蓮根の白だしきんぴら 鶏山菜おこわ 豚こま肉とキャベツのピリ辛ゴマ味噌炒め バニラ香る♡シフォンケーキ ご飯進む！鮭ときのこの味噌マヨホイル焼き ご飯に混ぜるだけ簡単😋♪鶏ごぼう五目ごはん🍚 じゃがいもと玉ねぎのチーズ焼き 我が家の基本のかぼちゃサラダ 鶏もも肉と舞茸のにんにく味噌マヨ炒め♪ Loaded Rainbow Rice Bake! Sushi at home じゃがバターコーンの甘辛炒め 居酒屋風！柚子胡椒チキン＆香ばしねぎの同時グリル お手軽！サーモンユッケ ❄️雪国越後♪❄️ミニ車麸の煮物☃️✨ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26568229
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