メスティン式スンドゥブチゲ 中原一輝 @cook_117158977 神奈川県藤沢市 メスティン一つで簡単に作れるチゲ もっと読む メスティン一つで簡単に作れるチゲ もっと読む メスティン式スンドゥブチゲ 中原一輝 @cook_117158977 神奈川県藤沢市 メスティン一つで簡単に作れるチゲ もっと読む メスティン一つで簡単に作れるチゲ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 豆腐 1/3丁 ニラ 適量 長ネギ 適量 白菜 適量 しめじ 適量 豚バラまたは豚モモ切り落とし 100g 卵 1個 刻み生姜 少々 水 150ml エバラ プチと鍋キムチ味 1個 メスティン、固形燃料、ミニストーブ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料を全部切る。メスティンに水とプチと鍋を入れ、肉以外全部の具材入れる。メスティンがいっぱいになるまで。火をつける。 2 沸騰したら肉を入れて蓋をする。 3 肉に火が通ったら卵入れる 4 卵が白身がかったら完成 コツ・ポイント 野菜は茹でると萎むので最初にメスティンいっぱいなるまで入れたほうがよい。辛くしたい人は野菜を投下した後に一味を混ぜると良い。茹で時間トータル15分くらいかな 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26568229 コピーしました！ 中原一輝 @cook_117158977 2026/09/10 11:50に公開 神奈川県藤沢市 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 豆腐チゲ ニラ 白菜 豚肉 シメジ 卵 豚もも肉 豆腐 しょうが 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ とろーり旨なすのカリッとじゅわとろ焼き ダイエット中もOK！濃厚カルボナーラ！ 鰤照り焼きフライパンで簡単 小松菜入り肉なし麻婆豆腐 残り野菜と豚ひき肉で作る簡単春巻き とろとろ茄子グラタン ゴボウと厚揚げの辛味噌炒め 【さつまいもとブロッコリーのデリ風サラダ】 オクラの肉巻き 簡単激うま！青椒肉絲（チンジャオロース） Sushi at home Loaded Rainbow Rice Bake! じゃがバターコーンの甘辛炒め グリルで同時に！柚子胡椒チキン＆香ばし焼きねぎ お手軽！サーモンユッケ ❄️雪国越後♪❄️ミニ車麸の煮物☃️✨ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26568229
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