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インナービューティースムージー🥕

地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518

腸内環境の改善(美腸効果)、強力な抗酸化作用(アンチエイジング)、身体の内側から温め代謝アップ効果、脳の活性化、リフレッシュ効果が期待できる、内側から美しくなる飲む美容液です🩷

腸内環境の改善(美腸効果)、強力な抗酸化作用(アンチエイジング)、身体の内側から温め代謝アップ効果、脳の活性化、リフレッシュ効果が期待できる、内側から美しくなる飲む美容液です🩷

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地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518

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材料

2人分
  • 人参 1本
  • 柿 1個
  • 冷凍バナナ 1本
  • 生姜 10g
  • ゴジベリー 大さじ2
  • セイロンシナモンパウダー 小さじ1/2
  • kombucha 500ml
  • ローズマリー(生) 15cm程1本
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作り方

  1. 1

    人参、柿、生姜は無農薬なら皮は剥かずに適当な大きさにカットする。

  2. 2

    すべての材料をブレンダーに入れて滑らかになるまで攪拌する。

  3. 3

    2をグラスに分注し、分量外のセイロンシナモンパウダーとゴジベリーをトッピングすれば出来上がり♪

コツ・ポイント

バナナは冷凍バナナを使うことでバナナの生臭さが消えますよ💖

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地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518
2026/09/14 03:24に公開
ベジタリアン/看護師/アシュタンガヨガ実践者/ローフードマイスター/現代レイキマスター/ライタリアンレイキマスター/漢方養生指導士/漢方薬膳スタイリスト等の資格や経験を活かし『本当の美と健康をお伝えする♡地球に優しく生きる心身魂の調和看護師みき』として活動中♪
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ にんじん 柿 シナモン しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26585089
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