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ワンパン時短簡単節約放置!疲れた日の野菜と蒸し豚
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ワンパン時短簡単節約放置!疲れた日の野菜と蒸し豚-レシピのメイン写真

ワンパン時短簡単節約放置!疲れた日の野菜と蒸し豚

にゃにゃとヒロ君★体とお財布に優しい料理達
にゃにゃとヒロ君★体とお財布に優しい料理達 @cook_40194804

ヤケクソになるほど疲れた日に、ヤケクソで作れて、なお、美味しい笑、安い!早い!旨い!切って放り込むだけ!
不規則勤務に振り回されて疲れきった時に思いつきで作ったら大好評!。
野菜の甘みとボリュームお肉が、疲れた体に染み渡ります!
これは旨い!鍋を食べてるみたい!と、残業続きの相方に大好評!
ポン酢で食べてますが、お好みで、ごまダレなどでも美味しそうです。
添加物アレルギーな方向けに、一応、無添加ポン酢の作り方も。
豚こま料理沢山載せています。
#ニャニャ豚こま で検索してみて下さい!
ヘルシーなのでダイエット中にも!
2ヶ月で-8kg痩せたダイエットレシピをこれから追加していきます。#ニャニャダイエット で検索して下さい!

ヤケクソになるほど疲れた日に、ヤケクソで作れて、なお、美味しい笑、安い!早い!旨い!切って放り込むだけ!
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野菜の甘みとボリュームお肉が、疲れた体に染み渡ります!
これは旨い!鍋を食べてるみたい!と、残業続きの相方に大好評!
ポン酢で食べてますが、お好みで、ごまダレなどでも美味しそうです。
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にゃにゃとヒロ君★体とお財布に優しい料理達
にゃにゃとヒロ君★体とお財布に優しい料理達 @cook_40194804

ヤケクソになるほど疲れた日に、ヤケクソで作れて、なお、美味しい笑、安い!早い!旨い!切って放り込むだけ!
不規則勤務に振り回されて疲れきった時に思いつきで作ったら大好評!。
野菜の甘みとボリュームお肉が、疲れた体に染み渡ります!
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材料

大食漢2人前普通4人前
  • 豚こま肉 400g
  • キャベツ(てんこ盛り推奨) 6~8枚
  • もやし 1袋(2袋でも!)
  • お好きなきのこ(しめじ、舞茸、エリンギ、しいたけなど) 1パック(2パックでも!)
  • 塩 小さじ1\2
  • 水 大さじ3
  • 酒 大さじ3
  • ポン酢(4人前) 冷蔵庫3~4日保存可能
  • 米酢 90ml
  • 醤油 110ml
  • 砂糖 小さじ2
  • 和風だし 小さじ2
  • あればレモン汁や柚、かぼす果汁 小さじ2
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作り方

  1. 1

    キャベツはざっくり大きめに切ってフライパンに投げ込みます。

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  2. 2

    もやしは、袋を開けて水を入れて洗い、角っこ切って水抜きし、フライパンに投げ込みます。

    • ワンパン時短簡単節約放置!疲れた日の野菜と蒸し豚作り方2写真
    • ワンパン時短簡単節約放置!疲れた日の野菜と蒸し豚作り方2写真
    • ワンパン時短簡単節約放置!疲れた日の野菜と蒸し豚作り方2写真
  3. 3

    キノコ(今回は舞茸)は軸を切って1口大にバラして、フライパンに投げ込みます。

    • ワンパン時短簡単節約放置!疲れた日の野菜と蒸し豚作り方3写真
    • ワンパン時短簡単節約放置!疲れた日の野菜と蒸し豚作り方3写真
  4. 4

    豚こま肉は切らずにそのまま、フライパンの野菜の上に、なるべく重ならないように並べます。重なってもOK。

    • ワンパン時短簡単節約放置!疲れた日の野菜と蒸し豚作り方4写真
    • ワンパン時短簡単節約放置!疲れた日の野菜と蒸し豚作り方4写真
  5. 5

    塩を振って、水と酒を加えて、蓋をしたら火をつけます。最初強火で、湯気が出てきたら弱火で6分蒸します。

    • ワンパン時短簡単節約放置!疲れた日の野菜と蒸し豚作り方5写真
    • ワンパン時短簡単節約放置!疲れた日の野菜と蒸し豚作り方5写真
    • ワンパン時短簡単節約放置!疲れた日の野菜と蒸し豚作り方5写真
  6. 6

    ポン酢作られる方は、蒸している間に、材料全て混ぜ、レンジで600W30秒加熱してよく混ぜておきます。

    • ワンパン時短簡単節約放置!疲れた日の野菜と蒸し豚作り方6写真
    • ワンパン時短簡単節約放置!疲れた日の野菜と蒸し豚作り方6写真
  7. 7

    6分経ったら肉に火が通っているか、上からペリペリめくってみて、火が通っていたら、出来上がり!アツアツをどうぞ!

    • ワンパン時短簡単節約放置!疲れた日の野菜と蒸し豚作り方7写真
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コツ・ポイント

眠たい、疲れた、めんどくさい、もう嫌だー!って思いながら作っても、めっちゃ美味しくなります😋笑。コツは、野菜をたっぷり入れる事です。

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にゃにゃとヒロ君★体とお財布に優しい料理達
にゃにゃとヒロ君★体とお財布に優しい料理達 @cook_40194804
2026/09/26 11:56に公開
食品アレルギー沢山!だけど食べることわ楽しみたい!。●牛肉(1人NG)●乳(1人NG)●食品添加物(2人NG)虚弱体質・障害持ちな→にゃにゃ(闘病×主婦)とヒロ君(食事改善でアトピー治った肉体労働サラリーマン)のキッチン。なるべく栄養を捨てない、を、モットーに作ります!。皆さん、ありがとうございます!
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蒸し豚

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